一，今天學佛班裡頭提及了因果論。法師說，如果種瓜得瓜，種豆得豆，那是宿命論。那麼怎麼樣的＂因＂為之＂善因＂，怎麼樣的＂緣＂為之＂善緣＂，而才有辦法得到＂善果＂呢？謝謝自己還有思考的能力。
二，今天的會議突然與以往不同，卸下了很多壓力，因為老闆姊沒有參與。而不知怎麼樣地，我反而更能輕鬆的發了該發的電郵，也把該跟進的事情完成了。更在晚上下課後清了一小部分的電郵，突然覺得自己的肩膀鬆了許多。謝謝自己對自己寬容一些。謝謝自己明白自己不喜歡被壓制。
三，今天看到Jay Shetty分享的那句話＂Chasing problems creates more problems. Chasing solutions creates a better world＂，心頭為之一凜，認真的回想自己是不是常常追著問題跑（或被問題追著跑）進而埋怨或怪責，而忘了其實要尋找的是解決的方法，要去接受包容和愛。謝謝自己能夠不斷的學習。謝謝自己隨時可以在一句一詞之中有所學習。
對不起，事情無法如願
謝謝你，不斷地學習增進自己
原諒我，心裡仍然憤憤不平
我愛你，請繼續尋求內在的平靜
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