一，最近體重明明增加了，但是卻一直沒辦法把食量調下來，即便是自己煮，還是什麼都想吃一點，結果就變成一大盤，而且老想吃零食。
看到一個youtube影片說，腎不好會一直想吃東西，我是不是得補補啊？還是其實這是月經要來了的前兆呢？謝謝自己觀察自己。謝謝自己用食物疼愛自己。
二，好想買牛仔吊帶裙，好想買室內拖鞋，好想買新鞋子，好想買新的貓跳台，好想叫外賣，但是想到那一張張還沒繳的帳單，只好摸摸鼻子，暫時把購物車叉掉。謝謝自己為他們的付出。謝謝自己願意。
三，今天做了新的指甲顏色，看了就覺得心情愉悅。 女為悅己而容，＂自己＂的＂己＂而不是＂知己＂的＂己＂。我記得我曾經做過這種綠色，是土耳其石的綠，我喜歡。當然可愛的小青蛙和白色的小雛菊，也是讓人開心的小元素。謝謝自己讓自己開心。謝謝自己疼愛自己。
四，突然想到了跟LV的一段對話，他說＂我希望我陽了＂，我回他＂你的願望一定會成真嗎？如果會的話為甚麼不許願你可以全然康復？＂。這樣豈非更符合邏輯？也更能把所有問題解決不是嗎？陽了豈不是把你現在所面對的問題更加複雜化嗎？
當然，我很清楚他不一定聽得進去，即便如此，我還是會說我想說的，也不會重複如果我不想重複。謝謝自己的願意。謝謝自己也照顧自己。
對不起，我不是24-7的輔導員
謝謝你，願意為了家裡奉獻
原諒我，只能在小事情對自己好
我愛你，懂得輕重懂得取捨
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