一，今天為了與媽咪的約會，沒去參與曾廣志的講座，當初看到線上講座被推遲到星期二，我已經知道我沒辦法出席了。跟媽咪再怎麼生氣或吵架，星期二始終還是有著固定的約會，這就是我跟媽咪的約定。謝謝安排。謝謝配合。
二，小虎妹今天為我煮了鹹粥，裡面有蝦米香菇包菜和三層肉，味道真的很不錯。不過吃了蝦米，皮膚開始有點搔癢，這已是第n次的實驗證明了，我確實是有一點點對乾貨過敏。謝謝觀察。謝謝明白。謝謝接受。
三，LV這兩天的狀態不好，一直被困在＂我做不到＂的圈圈裡，聽他說已經引發了焦慮和憂鬱。我一直覺得自己可以像個朋友陪伴著他，但是這兩天下來我覺得我已經無處施力了。我說的，她聽不進去，只能一直往泥沼裡陷。我不想被拖入泥沼裡，不是因為不珍惜友誼，而是尊重友誼，也更尊重自己的能力。希望他可以逐漸明白這一切的發生究竟要把他帶到哪裡。謝謝明白。謝謝劃清界線。謝謝照顧自己。
對不起，我也需要疼惜自己
謝謝你，為家人的付出
原諒我，救不了不想獲救的人
我愛你，因為你知道自己在做什麼
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