20230501 感恩手記 之 五月了

20230501

一，新的一個月，我想給自己設定一個習慣養成：一時只做一件事。比如說，看劇就看劇，不滑手機；吃飯就吃飯，不看影片。呃，然後我突然就想到，那我不就不能一邊洗碗一邊聽podcast了嗎？或一邊化妝一邊聽電子書了嗎？嗯.....好吧，那我來換一個標準好了：專心吃飯，專心洗澡，專心看劇，專心看書，這樣大概比較好吧？謝謝安排。謝謝調整。

二，疼惜媽媽孝順媽媽是好的，但是如果一邊照顧媽媽卻一邊覺得自己在死撐，那就不太妥當了。不論是多親密的人都不該消耗自己的健康來照顧他。無論如何，都要先把自己照顧好才照護別人，就像坐飛機時要先把自己的安全帶繫好才去照顧身邊的人。謝謝明白。謝謝慢慢接受。

三，這兩天一直有不安的感覺，不確定是覺得自己不夠好的想法冒出？還是因為冥王星的移動？又或是睡眠不足的慌亂？謝謝覺察。謝謝接受。

對不起，有點慌張

謝謝你，照顧自己

原諒我，想要繼續成長

我愛你，因為你是你

20230430 感恩手記 之 不安哪裡來的？

20230430

一，今天去當催化員，不知怎麼的，結束後有一種不安的感覺，是最後的那道問題讓我不安嗎？是覺得自己回答的不完整嗎？還是覺得自己不夠好？謝謝察覺。謝謝問自己。

二，又白進去停車場繞了好幾圈都找不到位子，這次來不及離開得付三元，哭呀。看來以我現在宅的程度把貨品送到購物商場也不是很好的選擇，遇上週末真糟糕。幸好後來還是毅然的搭公交去了，好吧必須要承認凡事不會只有一條路。謝謝接受。謝謝解決。

三，想找人說說自己的不安，但是回頭想想我是不是在還沒找之前就已經下了期待啦？似乎不太健康，我還是hold back吧，別成了自己不喜歡的那個模樣。謝謝暫停。謝謝留意。謝謝察覺。

對不起，如坐針氊

謝謝你，找到出路

原諒我，選擇靠自己

我愛你，你就是你

20230429 感恩手記 之 道德觀

20230429

一，妳打電話來問其實也不是真的要一個答案，只是希望我支持你的決定罷了，這就是為甚麼當我說了相反的意見，妳會盡妳所能的說服我。然而，真的有辯論的必要嗎？妳想出門就出門吧，我一不是醫生二不是警察三也不能把妳軟禁，既然妳已下了決心又何必問我呢？謝謝覺察。謝謝宣洩。謝謝允許自己。

二，我不想，也不願再給你提供協助了，你的永無止境的重複，你不累，我卻好累好累。今天聽到podcast說起了存在主義，裡面提到了不想負責的人會有許多藉口不去做，而且會把責任都推到別人身上，這一點太像你了。我真心覺得你有必要去進行長期且固定的心理治療，或許團體諮詢可能挺適合你的，至少可以讓治療師觀察到你更換面具的習慣吧。我不是專業，我也不想再重複了，而且我也有我自己要處理的瑣事，請你放過我吧，Thank you and I am not sorry。謝謝疼愛自己。謝謝放手。謝謝畫清界線。謝謝不為難自己。

三，我覺得這個心理小學堂podcast真的挺不錯，我聽著存在主義就想到要找出教科書來看，看來我還得重聽精神分析（佛洛依德）和阿德勒吧。謝謝學習。謝謝認真。謝謝製作好節目。

對不起，我不是萬能的

謝謝你，疼惜自己

原諒我，該放下了

我愛你，你是最棒的

20230428 感恩手記 之 快樂週五

20230428

一，今天總算是完成了我前幾天的計畫啦，來吃Mazesoba了！我必須要說，我第一次在Menya Hanabi吃到時真的驚為天人，我知道裡頭其實有我不喜歡的蔥和蒜頭，但是不知怎麼的拌起來之後吃起來就是停不下來的美味。最後加上一大匙白飯把醬吃得一乾二淨，舌頭和肚子同時發出讚嘆聲。我曾經在別間點過同樣的麵，結果我只是挑蔥就花了15分鐘，更別說還得挑生洋蔥和大蒜，而且吃起來整個口腔被蔥辣充斥，一點都不享受。也就是試過不好的，我更是被Menya Hanabi給圈粉了，絕對給五星的。謝謝享受。謝謝美食。謝謝你們來到離我這麼近的地方。謝謝給我一個門口的停車位。

被『晚酌的流派』的影響，也點了炸雞和啤酒來感受一下。

二，今天下午難得的跟LPK去吃午餐，我已經很久沒跟他單獨出去了，算是謝謝他給我買了nasi lemak和做了acha給我吧，話題離不開我們的LV。謝謝你的照顧。謝謝我的接受。謝謝願意。謝謝釐清。

三，最近都在四五點時下雨，如果在家工作就會左右我下班後想出門的決定，如果在辦公室工作就會擔心小帥在家害怕。我其實沒有不喜歡下雨，也不覺得撐雨傘有多麻煩。出門的決定被左右是因為下雨會比較塞車，可能就得重新思考要去的地點；而如果沒有打雷，小帥也不會太害怕就是了。謝謝接受。謝謝釐清自己還是會有顧慮。

對不起，沒有抵抗力

謝謝你，滿足自己

原諒我，忘了接受

我愛你，因為你就是你

20230427 感恩手記 之 不被珍惜

20230427

一，一知道他陽了，我就在想辦法張羅，她也沒多說，早上突然開始說自己也有點陽了的症狀，也沒直說要什麼就是不斷埋怨。我匆匆在網上找了半天，好不容易找到了一間可以馬上送貨，趕緊送上了維他命和退燒藥，其中過程中我還得開會和與同事討論一些案件，也還得聽她的埋怨。東西收到了還沒說謝謝，先批評包裝隨便，然後截止日期太近，我解釋了之後還要繼續埋怨。老實說，當下我是生氣的。之後再想想，這不就是她一直以來的＂正常＂姿態嗎？他們倆根本就是同類型，第一有需求不直說拐彎抹角的希望對方主動提出；第二總是無法看到好的一面，污點被永無止境的放大。唉。我知道我沒得選擇，但我可以選擇不被她情緒勒索。我可以選擇不生氣。我可以選擇放下。但是的但是，我不勉強自己。謝謝有這裡讓我宣洩。謝謝轉換角度。謝謝接受。謝謝明白。謝謝不勉強。

二，今天因為中午的有點情緒，所以下午有點懶散，我必須承認沒什麼心情工作。不過我就是個責任狂魔，所以臨下班前還是把ppt給做出來了。拍拍手。謝謝責任感。謝謝享受過程。謝謝認真。

三，本來今晚有很多計畫的，想說搭捷運去吃個炸雞配啤酒（被『晚酌的2流派』所誘惑），或者去寵物店把不合size的頸圈換掉，或者去對面打包個咕嚕肉，結果一場大雨打消了所有想法，默默的煮了乾撈麵速魯速魯的吃飽了，雨還沒停。謝謝接受。謝謝不耽誤。謝謝疼愛。

對不起，我是有情緒的凡人

謝謝你，接受自己

原諒我，無法不討好他們

我愛你，愛你的這樣子

20230426 感恩手記 之 膜拜Tim Burton去

20230426

一，從我一知道Tim Burton來開展就興奮的買了早鳥票，等了又等等了又等，就在今天特地請了假就去膜拜大師之作了。

一進門的那一個區塊是讓我熱血沸騰的餐紙畫作，可以在裡面看到大師的角色初創，太驚豔了！有很多似曾相識的角色呢呵呵，我對滿頭都是蛇的女人繪圖特別有印象，為甚麼？因為那跟我喜歡的悲劇女人梅杜莎太像了呀！

接下來就是動畫的模型展示，我印象比較深刻的自然是Corpse Bride和 The Nightmare before Christmas，我細細的觀察每一個模型，做得十分細節，新娘的披紗的皺折還有泛黃的邊緣，都十分仔細，看得我連連稱讚。我也特別喜歡Zero，那隻飛在空中的狗狗，＂飄＂在Jack的旁邊，模型做得就像飄著一樣＂真實＂。

旁邊一個區塊放了約五台觸碰型螢幕，可以分別看到幾部電影的製作過程。我開心地翻著Charlie & the Chocolate Factory和Dark Shadow，興奮地看著Johnny Depp。還有Peculiar Children和Big Fish。

我很喜歡其中一個系列是大師畫了給迪斯尼卻沒被發布的（如果我有把說明看懂的話哈哈）。其中包括了tongue twister：真的有個小＂人＂在把另一個人的舌頭捲成麻花，還有rest your eyes：讓連著神經線的兩顆眼球躺在太陽傘下度假，還有they enjoy each other：一對情侶互相啃食彼此，一個啃手一個啃腳卻充滿了愛。確實有點黑暗，對我而言卻是剛好的份量。

由於展覽是不允許拍照的，於是我一張照片也沒有，這篇文章也真的憑記憶來寫的。然而令我無奈搖頭嘆息的是參觀的人還是有不少偷偷的拿出手機來拍，唉，現在的人怎麼都不遵守規矩了？另外有些人看展覽時大聲嚷嚷，從一個展廳區塊與另一個區塊的朋友說話，小孩子就算了，連父母也如此，果真有其父母必有其子女，讓我心裡不禁罵著其母之呀。還有一個父親更是大聲的問＂他們為甚麼不售賣這些畫呢？＂，有錢就想把所有的東西都買回家嗎？這是什麼要不得的想法呀！？

從耳朵被不乾淨的話語充斥的那個區塊走到最後的＂大師的房間＂的路上，看了不少我不太熟悉的角色，有Stain boy，Balloon boy，Girl with many eyes等等他早期的作品。其中有一個小房間裡有一個旋轉木馬的設計，取代木馬的是跟一般生物長不一樣的怪物，配合著有一點點詭異的遊樂場音樂就這樣一圈一圈的轉著，老實說我看了一陣子之後是有點頭皮發麻，他旋轉時其實並不那麼順遂的，有點卡卡的，因此所有的怪物都會有著規律的晃動，反正就是很詭異。而懸吊的旋轉木馬座下方是一個透明的圓球，像哈利波特裡的預言球一樣，裡面有一團帶著鮮粉紅色電流線條的物體，更添加了詭異感。這讓我想起當我問朋友有沒有來看大師的展時她回答我說她怕鬼。其實大師的作品並不是那種會有鬼怪出來嚇人的，就是一些不合乎常規的怪物創作。就像大眼睛長到布滿尖牙的大嘴巴上，沒有身體的怪物，像我這是什麼都要有邏輯的人就會在想，那它的腦袋在哪裡？它吃東西之後往哪裡吞？怎麼消化？像其中一個區塊裡有大師所創造出的海盜角色，其中一隻身體很龐大（形狀像一個吹風筒 - 咦？那不是佩佩豬嗎？），臉很小一個，而在尖尖像鳥嘴的臉上一對眼睛長在右邊一面，他的右眼還罩著海盜的眼罩。我認真地觀察，邏輯讓我在想眼罩要怎麼綁在又扁又尖的頭上，也刻意繞過去看左邊那面，果然是空白的，我馬上就在想那它是不是看不到左邊啊？哈哈哈，我的邏輯性是不是有點太＂旺盛＂了？

至於角落的那間＂大師的房間＂其實就像我之前去看海賊王展時看到的＂還原＂創造者在創作時的空間，可以看到有顏色筆有模型有紙張有書本，我是蠻喜歡這樣的擺設，讓人很有代入感，彷彿我也可以跟大師一塊創作的感覺，有點暗爽哈哈。

就這樣，我花了快2小時看完這個展（早鳥票價RM68）。我沒有在播放影片的三台電視前停留，我想如果有的話可能會更久。其中包括一部播放時間為30分鐘的影片，15分鐘的MV，15分鐘的影片後製，還有15分鐘的Stain boy，我都只是大約的看了約1分鐘就走開了。

圖說：這是大師早期的創作，先是一到十的設計，後來才加入了十一十二和十三。這個文件夾的素質沒有那天梵谷展的精緻，略薄一些，不過還算可以接受。認真去看每一個數字，都會看到大師奇妙的創意，至少是我這個邏輯性太強的傢伙嘆為觀止的。

謝謝享受。謝謝願意。謝謝震撼。謝謝接受無奈。謝謝開心。謝謝允許。謝謝平靜。謝謝興奮。謝謝寵愛。

二，今天打著出來relax的心情，本想在看完展覽後吃點好吃的，結果選擇障礙發作，走了快1小時都選不到，最後居然是吃了香雞排呵呵。那麼既然這麼台灣味，自然不免俗的來一杯珍珠奶茶嘛～有我最喜歡的牌子當然要捧場，珍珠奶茶半糖去冰。謝謝疼愛自己。謝謝美味。謝謝寵愛。

三，雖然難得出門，但是還是未到5點就決定回家了，為甚麼？因為今晚日語課開課啦～興興奮奮的回來上課嚕～換了個新老師，所以免不了得自我介紹，我還是很興奮的呵呵。謝謝喜歡。謝謝堅持。謝謝疼愛自己。

對不起，有時候很容易三心兩意

謝謝你，寵愛自己

原諒我，還是會有些批評

我愛你，因為你是世上最愛我的人

20230425 感恩手記 之 開工

20230425

一，再心不甘情不願也是得開工，整理了一下文書處理的名單，就半天了，把會議紀錄做好，做一下報告統整就下班了，呀呼～謝謝效率。謝謝努力。謝謝不埋怨。

二，本來在腦裡一直play著要去給甘蔗試頸圈，然後去吃karaage配啤酒或者吃個mazesoba最後完美用白飯畫上句點，結果下班前來了一場大雨，我就默默的泡了酸辣粉杯麵，看著『晚酌的流派』斯斯速速的搞定晚餐。謝謝改變計畫。謝謝順應天氣。謝謝依舊享受美食。

三，小虎妹說昨晚忘東忘西，我馬上想到那是因為沒有＂在當下＂。回頭想想自己，吃飯看影片，洗澡聽podcast，我似乎也都沒有活在當下呀。想想吧。謝謝自我覺察。謝謝反省。

對不起，忽略了

謝謝你，提醒了

原諒我，改變了

我愛你，就是你

20230424 感恩手記 之 還是假期

20230424

一，昨晚本還想今天早起就去買個油條，結果懶得換衣服懶得出門，結果還是肉鬆煎蛋吐司了事。我真的有夠宅，哈哈哈哈。謝謝接受。謝謝宅也宅得快樂。

二，開始看一部新日劇『晚酌的流派』，我必須要說看完之後就很想像女主那樣古通古通的喝啤酒，還有大口大口吃肉，看了就好爽。我想，這就是獨自一人的樂趣。謝謝找到樂趣。謝謝喜歡。謝謝享受。

三，今晚因為出門早了（5點就出門，下次可以6點才出門），結果除了買罐罐之外還逛了一圈99 Speed Mart，發現不同的分行似乎都會有不同的貨品。於是面紙與衛生紙get，歡天喜地。謝謝安排。謝謝購物。謝謝享受。

對不起，就是宅

謝謝你，就是宅

原諒我，就是宅

我愛你，就是宅

20230423 感恩手記 之 週末當然是看劇啦

20230423

一，今天週日嘛，就是看劇吃飯看劇滑手機。看完了『異世界食堂』，開始看『帶智能手機去異世界』，看一個15歲小子拿了一支手機收服多少後宮，哈哈哈。看來還是『異世界美食流浪家』比較好看。謝謝做喜歡的事。謝謝享受。

二，發現要是睡晚了，早餐晚了，會沒胃口吃晚餐，就拿今天為例子，我睡醒了卻還在床上耍廢到快12點才吃早餐，然後3點吃午餐，結果晚餐自然是吃不下了，只是在6點喝了點鮮奶配餅乾，居然到睡前（約凌晨12點）都沒有餓。不過明天還是正常一點吧。謝謝察覺。謝謝安排。

三，繼昨天想喝玉米濃湯就做的概念，今天做了想吃的烤雞翅。想吃什麼就吃什麼就是最幸福的了。謝謝疼愛。謝謝享受。謝謝動手做。

對不起，再放縱也得有個度

謝謝你，疼愛自己

原諒我，總離不開吃

我愛你，只因為是你

20230422 感恩手記 之 有假期真好

2023422

一，過了一天才星期六，也就是說還有兩天假期，感覺真好，哈哈。今天出門去購物了，一不小心就花了100多大洋，現在似乎是習以為常的操作了，隨隨便便就是上百的。謝謝接受。謝謝安排。

二，突然想喝玉米濃湯就做了，今天可說是十分行動派，想喝就去買材料，隨便在網上看了一下食譜，綜合了兩種作法就做了。味道還算挺接近台灣的玉米濃湯，只是偏甜了，但是一切還算不錯。謝謝烹飪。謝謝享受。謝謝行動。

三，今天突然就冒起了這個念頭：還是買洗衣機吧，似乎就是覺得要這樣被鎖著一小時的時間又攪又扯又等的，不如把錢花下去了。謝謝決定。

對不起，有點斤斤計較

謝謝你，為自己動手

原諒我，還是得花錢

我愛你，因為你就是你

20230421 感恩手記 之 宅

20230421

一，今天是假期，我本來有一肚子的計畫，想去看導演的展，想去購物，想去吃點什麼，結果一整天就在聽podcast看『天才衝衝衝』和滑Grab Food之中過去了，有夠宅，哈哈。謝謝接受。謝謝允許。謝謝享受。謝謝願意。

二，我跟LPK對LV目前有類似的對策，他將會提醒他去讀聖經，去明白要去向神懺悔，並且接受；而我則是提醒他去聽到學到和做到。他雖然已經辭職，卻不知道何去何從，也沒有一個方向，希望他可以早日找到他的路吧。不可思議的是他居然也是黃戰士，怎麼差這麼多呀？謝謝願意。謝謝畫清界線。

三，可以看得出來小虎妹對於他的厭惡，與對於粉紅泡泡的渴望成了一個很強烈的對比。或許就是因為沒有得到所以才會如此渴望吧。希望他可以好好利用吸引力法則，一切順利吧，加油！謝謝陪伴。謝謝分析。謝謝思考。

對不起，眼睛沒得休息

謝謝你，允許自己放假

原諒我，不能認同把快樂建立在粉紅泡泡上

我愛你，世上只有一個你

20230420 感恩手記 之 生日快樂

20230420

一，今天是訂購午餐的最後一天，四物黑豆湯裡藥材味不會太重，居然還有一隻雞腿讓我驚豔。青菜十分新鮮，蒜頭味不重，脆口好吃。謝謝嘗試。

如果不是一餐要19大洋，我大概會毫不猶豫的繼續訂購。謝謝美味。謝謝遲疑。

二，今天晚上又去樂膳慶祝爸爸生日，我爸就是一個可以一直吃一樣食物的人。我似乎也可以，但是有一定的限度。謝謝美食。謝謝親情。

三，本來今天請假想說去看導演的展，但是一開始因為要開大老闆的會而推遲到下週。下週上日語課之前就去好好大開眼界吧。謝謝安排。

對不起，有些顧慮

謝謝你，總有口福

原諒我，有點拖延

我愛你，因為是你

20230419 感恩手記 之 Happy KIN KIN Day

20230419

一，今天是KIN76 光譜黃戰士，也就是我的KIN KIN day，換句話說就是我的星際生日啦！生日快樂，自己！光譜是蛇，就是經歷痛苦而蛻變，黃戰士是通過問問題而成長，加上藍夜，白世界橋和紅蛇，我需要設定夢想（目標），透過感受身體和放下來達到。好，今天就來吃蛋糕！（大轉彎發言，哈哈）謝謝疼愛自己。謝謝學習。謝謝接受。謝謝享受。

二，蛋糕我選中了Purple Monkey的Sinful Mango，另外加上Caramel和抹茶。趁著還沒完全軟化，我就趕緊把我最愛的芒果吃掉了，味道依舊美味，素質仍在，很棒。謝謝美食。謝謝疼愛。

我是怎麼認識他們的？好像是那一年還有G8團體的時侯慶生買的吧，就是那一次愛上這個紫色猴子，時不時會想念。

三，想了許久，最後還是決定前往Taman Desa，交通情況不算太差。他們的漢堡肉沒有我想像的那麼驚豔，不過烤肉串確實好吃，配上久違的黑啤，心情是愉悅的。在天黑前已經吃飽回家的感覺真好。謝謝疼愛自己。謝謝美食。謝謝慶祝。

對不起，花錢了

謝謝你，疼愛了

原諒我，放任了

我愛你，就你了

20230418 感恩手記 之 重複

20230418

一，我每次聽著她重複的說著那些事，多數都啊許久以前的事，卻耿耿於懷，連語氣也都是一樣的哀怨，就這樣訴說著，重複的訴說著。我看著她重複的臉部表情，我問了一下自己，我也會這樣嗎？我是不是也愛重複？謝謝陪伴。謝謝反省。

二，聽著有人在未獲得對方同意的情況下當眾分享影片，還說出名字，我心裡很是不快，小虎妹說她並不覺得如何，是啊大家都習慣了都不知道自己的權益在哪裡，所謂的姓名權肖像權等等都不是我們耳熟能詳的東西，總覺得＂沒什麼大不了＂，然而我覺得我不愉快的是他沒有做到＂尊重＂二字，得到允許是一種尊重，從拿電話號碼到拍攝到分享，這些都是需要得到對方允許的，我連打電話都要先問過的，否則一律以詐騙處理。謝謝原則。謝謝不信任。謝謝警惕。謝謝保護自己的權益。

三，今天的午餐有咖哩，味道不錯的，配著白蘿蔔湯，我是吃得挺開心的就是了，即便電視已經壞到無法修繕，我心裡倒也沒什麼沮喪，沒搞清楚是因為一直沒什麼在用，還是已經十幾年了也算是壽終就寢了，也可能是暫時沒打算換新，沒太大大負擔。謝謝享受。謝謝接受。謝謝平靜。（現在比較緊急的是洗衣機）

對不起，我很龜毛

謝謝你，允許自己

原諒我，很在意尊重

我愛你，因為你就是你

20230417 感恩手記 之 開會開會

20230417

一，今天的會議因為大大老闆的好心情，還會開玩笑，多次笑出來，大家也都輕鬆。我也看到了上司的戰戰兢兢，他真的有很多害怕的東西，總是很不安。這讓我想起了以前的老闆娘和老闆姊的對比。老闆娘甚麼都怕，也可能是因為心虛吧，而老闆姊則是十分大膽，唯獨對男人有種敬而遠之的感覺。是呀，每個人都不同，都是獨一無二的。謝謝觀察。謝謝經歷。謝謝接受。

二，文書處理卡在最後的那幾隻小貓，讓我有些無奈，該追的該問的我都做了，沒有回應的始終沒有回應，雖然是有些焦慮，但是回頭想想該做的都做了，一切也就不到我所能控制了。謝謝接受。謝謝努力。

對不起，盡力了

謝謝你，觀察了

原諒我，不想了

我愛你，值得的

20230416 感恩手記 之 看電影『孩子，你好嗎？』之一二

20230416

一，朋友有免錢票，我一時一頭熱就答應了，雖然今早有些後悔，但是還是去了。Starling是我喜歡的電影院，雖然座位有點太偏，但是不影響視覺效果。謝謝贈票。謝謝願意。謝謝出門。

『孩子，你好嗎？』之『我的名字是李心潔』，是李心潔的自傳，漂亮的畫面和悅耳的音樂讓紀錄片變得唯美，我看的紀錄片不多，最主要是耐不住沉悶，而這部讓我覺得想這樣一直看下去。並不只是因為她是一個藝人，而是說故事的方式和拍攝的畫面都沒有紀錄片的乾，更多了電影的潤澤，讓人看得津津有味。她的童年，她的外婆，她的父母，她的弟弟，她曾經的住所，她丈夫的孩子，她自己的孩子，她的閨蜜，她的恐慌，她的學習，她找到平靜的過程，就這樣一個一個畫面的呈現，連我也開始覺得平靜起來了。

不知道是不是刻意而為，裡面的人多都是穿著白色，尤其是李心潔，白色襯衫配牛仔褲，白色襯衫裙，衣領上帶著淡粉紅色毛毛的白衣，全都是白色。也或許是這樣的白色讓人心情很平靜吧。

第二部是介紹Waldorf教育的『孩子，你好嗎？』之『山頂小屋』。主辦人Audrey開辦Waldorf教育的初心是令人動容的，所謂孩子就是國家的棟樑，社會的未來，正因為如此，從玩樂學習才是最原始的。我並不反對如此的教育成長方式，我這一個在城市長大的孩子是挺樂意看到孩子這樣成長的。然而看著電影的我有兩個顧慮的點：第一，這樣的教育體制出來的孩子能否接軌上一般的教育制度？甚至是職場？不論是學歷或環境。就像野生動物被餋養之後還能回到野外生存嗎？又或是相反，野生動物有辦法適應動物園裡的生活嗎？第二，Audrey對著家長解讀孩子們的繪圖時是否有過度解讀的嫌疑呢？沒有信心固然可惜，但是過度有信心也是一件挺危險的事。

然而，回到電影上，拍攝與故事述說的方式都是恰到好處的，讓我明白到Waldorf教育的主旨，也看到了孩子們一塊玩樂的過程，更看到Audrey的沉穩對孩子的幫忙，讓我馬上聯想到原來孩子與動物的相似之處就是磁場的感應。你可以大吼大叫，將高昂的情緒傳遞給孩子，孩子也會持續的大叫大鬧，相反的，你安靜下來開始穩穩的歌唱，突然你會發現孩子也會逐漸跟著歌聲穩定下來，即便孩子並沒有學ABC或123，但是卻對於歌曲琅琅上口，也更懂得處理生活上的瑣事，折被子做麵包搓湯圓都難不倒他們。我想如果我是一個人類孩子的媽媽，我應該會感受到欣慰。

不過，個人對於泥土，泥水，蟲，是有點感冒，所以看著孩子們挖土抓蟲還要踏進爛泥巴裡，我確實是覺得渾身不舒服，即便我相信孩子是該要有更多機會接觸大自然（否則就會養出我這樣的人哈哈）

二，我發現，我最近不太擅長small talk，大概是離開sales有一段時間了，也可能是我有點懶得去應酬，也有可能我不想戴上友善的面具，我只想一個人靜靜的。謝謝接受。謝謝允許。

三，看電影還獲得兩包掛耳咖啡，心裡是竊喜的，但HWC這個牌子曾讓我留有不好印象，我記得那次被壓到變形的白紙杯和被漏出來的黑色咖啡液沾染成褐色的杯緣和杯身，以他們的價格，我真的沒辦法抹去那次的不好印象。沒辦法，我對第一印象是無法不在意的。至於咖啡的味道，我只能說是行貨，沒有驚豔，也沒有不滿，就是一杯黑咖啡。謝謝毛很多。謝謝接受。謝謝贈品。

對不起，我毛很多

謝謝你，讓我看了不錯的電影

原諒我，懶得social

我愛你，因為你是你

20230415 感恩手記 之 忍耐力

20230415

一，洗衣機沒有下單，今天洗衣服的時侯似乎也沒有厭惡或煩躁，我是不是還可以繼續忍耐啊？不知道過了Raya折扣之後還會不會有其他折扣呢？謝謝忍耐。謝謝不厭惡。

喔，原來我買冷氣的原因是不想打擾鄰居嗎？

二，今天煮了個沒有肉骨的湯，不知道是蓮藕還是花生，帶了一股生味，有一點點小失望，是不是真的得有肉骨才會好喝呢？謝謝張羅。謝謝接受。

三，靈機一動，突然用手機登入了Hypptv（現在改名叫Unifi TV了），居然可以看耶，一不小心就看完了一部煮飯節目，主要是被Gordon Ramsay和Spice Girl的Ginger Spice Geri吸進去的，看到半夜1點才入睡。謝謝找到方法看電視。謝謝努力。

對不起，苦了自己

謝謝你，找到樂趣

原諒我，對自己期待高

我愛你，因為你值得

20230414 感恩手記 之 自己的步調

20230414

一，我覺得那不該我做的事，又或方法不太符合我的想法，被逼著做，我決定用自己的步調來做安排了。前面仍有我覺得重要的事，我就排個一二三四吧。你可以說我叛逆，因為我就是。謝謝照顧自己。謝謝不生氣。謝謝依照自己的感覺。

另外，為了不想如他所說週末完成，下班後沒有直接回家寧可做到天黑才離開辦公室，我就是不想週末被占用。你可以說我斤斤計較，但是我有我的原因。謝謝安排。謝謝堅持。

二，下班前本想說文書處理做得不錯得對自己好一點吃點好吃的，但是又想買點菜週末吃，結果從胖老爹變成了福建米粉河粉，也從AEON變成了Jaya Grocer。不過我倒發現了一個不錯的安排 - Subang Courtyard，我可以在裡面買菜，也可以買貓沙，附近也有好吃的，似乎一舉多得，何樂而不為呢？謝謝安排。謝謝發現。謝謝喜悅。

三，我最近是不是常常皮膚搔癢？是因為在家上班流汗？還是因為吃到了蝦米或不新鮮的蝦子？謝謝觀察。謝謝照顧。

對不起，我不做爛好人

謝謝你，為自己找方便

原諒我，忍不住不抓癢

我愛你，你就是最棒的

20230413 感恩手記 之 吃大餐

20230413

一，今天是今年三月畢業典禮慶功宴。我覺得我在這個部門裡有些疏離，又有些接近，像是在中間遊走。認真想想，我以前也似乎這樣，偶爾接近，偶爾拉遠了距離，我想這是我在職場的習慣吧。謝謝察覺。謝謝美食。謝謝接受。

圖說：我點的鐵板燒牛肉，牛肉有點老，菜有點鹹，飯炒不夠香，最重要的沒有醃蘿蔔我很不開心。

二，今天的午餐是排骨很肥的南瓜湯和蒜頭味很重的炒高麗菜，除了甜甜的大塊南瓜讓我心裡舒服些之外，其他的都不太喜歡，就連湯也比前兩天更油了。這就是外送的壞處，再不喜歡還是得吃，而且也不會永遠都獲得喜歡的。謝謝接受。謝謝吃完。謝謝有想法。

三，我真心覺得想見一個人就去約，別旁敲側擊，更別傻傻等待，開口了即便被拒絕，至少也得了個明白。接下來要是對方真把你放在心上自然會找時間回約你，如果悄無聲息的話那你也明白了。謝謝有想法。謝謝主張。

對不起，習慣性疏離

謝謝你，得到犒賞

原諒我，不想主動有我的原因

我愛你，有自己的主張

2030412 感恩手記 之 一週的一半，歡呼

20230412

一，今天的餐是當歸雞蛋湯，和南瓜泥。南瓜是我喜歡的，甜甜的下飯。湯裡面料很足，居然附上兩粒雞蛋，很慷慨呢。我把這分成了兩餐，一餐不到10大洋，感覺上似乎比較經濟，呵呵。謝謝安排。謝謝嘗試。

二，現在的孩子都喜歡ghosting嗎？就默不出聲就把人拉黑的嗎？怎麼不能好來好去呢？曾經快樂過，就算如今不愛了，也得好好面對好好說清楚講明白吧？不聲不響算什麼呢？謝謝感觸。謝謝不解。謝謝原則。

三，突然想起差不多要準備開始上日文課了，有一點點期待的興奮，卻有一點點害怕的想逃避。期待是因為那是我想做的事，害怕的是擔心自己做不好。人呀，就是如此的矛盾。謝謝釐清。謝謝感受。謝謝面對。

對不起，杞人憂天

謝謝你，照顧自己

原諒我，面對害怕

我愛你，因為你是最棒的

20230411 感恩手記 之 是我怪還是你們沒有禮貌

20230411

一，我覺得，在沒有通知別人的情況之下就call對方，特別是whatsapp call，是很沒有禮貌的行為。那其實跟推銷電話或詐騙電話沒什麼不同。謝謝分析。謝謝有自己的想法。謝謝接受這個現象。

二，今天聽了劉軒的podcast提到焦慮是可以做三個R＝Recognize，R＝Release 和 R＝Refocus，我覺得記起來總是有用的，不論是給自己或對別人。謝謝學習。謝謝預備。謝謝願意分享。

三，網上訂了一湯一菜一飯的配套，今天第一天，有的是菜乾薏仁豬骨湯和菜脯炒羊角豆。湯的味道還不錯，不會太鹹挺入味，不過豬肉有點硬。菜脯一點都不吝嗇，羊角豆還算新鮮。這一餐不到20大洋，說貴不算貴，但是卻也不便宜。如果可以分成兩餐就比較划算了。

對不起，我是怪咖

謝謝你，從未停止學習

原諒我，斤斤計較

我愛你，因為你是你

20230410 感恩手記 之 為自己驕傲

20230410

一，在大家各忙各的情況之下，我靠自己做了27筆文書處理，連自己都驚嘆不已，原來自己居然可以做得到如此，原以為極限是20呢。晚上聽到一句話＂壓力來自於不能有錯＂，聯想回自己的工作其實不也是如此嗎？然而我不想用這個來給自己壓力，我只想盡力而為，OCD的我已經對自己有太多要求了，工作就放過自己吧，人類不是機器，難免有錯，知錯能改就好了吧。謝謝接受。謝謝讚許。謝謝努力。

二，找兼職這件事果然是雷聲大雨點小，就這樣無聲無息了，重點是我也只打了一個電話呀（啪啪打臉）。問問自己在害怕什麼？又或逃避什麼？進一步問自己是不是其實並不想週末工作？再問自己是不是需要錢？謝謝自己問自己思考。謝謝檢討。謝謝反省。

三，沒有話說就不說，沒有東西想分享就不分享，想聯絡時才聯絡，我想這就是輕鬆的友情吧？當然也得看這段友情的基礎建立在哪裡。我想起了慢慢淡出我生活的那些友情，似乎也有不少的基礎還算結實的。我想隨著歲月流逝，該留留該走走，到最後也就是這樣了吧。謝謝感觸。謝謝接受。如我所說，最後也只有自己會陪自己好久好久。謝謝自己。

對不起，勇氣不繼

謝謝你，樂觀接受

原諒我，感傷現實

我愛你，這世上有你真好

20230409 感恩手記 之 突而其來的學習

20230409

一，今天突然就上網看了不少人類圖的資料，還自己畫了一下，我果然是那種喜歡動手的人，有疑問找答案寫下來記起來，感覺還蠻黃戰士的吧？這裡才看完人類圖，又開始看起MBTI，我記得以前的我是ESFJ，也不知道什麼時候就變成了INFJ了。謝謝學習。謝謝有興趣。

去查了一下，今天是磁性白世界橋，而中午到日落是黃戰士，呵呵果然。

我真的很喜歡接觸這些，我不確定是不是屬於可以歸類於靈性類，但真的可以讓我心裡平靜。

二，CY說我這麼害怕鬼怪，連照片也會毛骨悚然，是不是其實有通靈的體質，我否認了，我並不覺得自己可以通靈，我只是太害怕，而且曾經被朋友惡作劇嚇過，所以有些驚弓之鳥罷了，這也就是為甚麼一般上不太熟悉的人所傳來的影片我不太願意看的緣故了。謝謝了解。謝謝選擇。

三，週休兩天，在家就是狂看影片狂刷手機，好像有休息又好像沒休息，呵呵，不過我是想說只要心裡愉快就好。謝謝接受自己。謝謝為所欲為。

對不起，吃零食了

謝謝你，疼惜自己

原諒我，被牽制了

我愛你，就你值得

20230408 感恩手記 之 雷聲大雨點小

20230408

一，那天興致勃勃看到很多地方請人，結果只聯絡了一間，而當事人沒空就被擱著了，今天想起了，這是怎麼回事？又是一件雷聲大卻下不出雨的事件嗎？請自己反省吧。謝謝提醒。謝謝反省。

二，我必須要說不出門最舒服了。我真心覺得宅在家看影片還是聽podcast又或聽有聲書，然後隨便煮點吃的，偶爾逛逛Grab Food和Lazada（卻沒有下單），也是一種樂趣。謝謝享受。謝謝控制。

三，心裡念念不忘前一天晚上吃的美味，想要去試試漢堡肉和大阪燒。謝謝自己仍然還會有craving。謝謝美食。

對不起，懶

謝謝你，宅

原諒我，貪

我愛你，你值得

20230407 感恩手記 之 自殺這件事

20230407

一，LV口口聲聲要自殺，我只能丟下工作過去見他，陪著他尋找不存在的文件，替他整理了一下思緒，要他去思考最壞可以到那裡然後又會怎麼樣，然後把他送回去工作。我不確定這樣的作法對不對，但是他的狀況真的越來越糟糕了，我覺得他需要尋求專業協助了。謝謝願意。謝謝陪伴他。

稍後，他告訴我他最近老不記得東西，連剛才我所說的話都不記得，我心裡冒出無名火，不動聲色的說原來都不記得了那可見陪伴無效，以後我還是別浪費時間了。他一驚趕緊換了口供說其實記得我如何努力想要幫助他帶領他去理智思考。嘖嘖嘖，怎麼突然又記起來了？這是在刷存在感嗎？唉 無奈。

二，今晚與小帥哥吃晚餐，他介紹的日式烤肉店，但咱們沒有吃牛肉，吃了我第一次看到本物的天津飯，還有廣島燒，因為最近抓酒駕太嚴，兩人就乖乖喝茶。食物味道真的不錯，不會死鹹不會太淡挺符合我的口味，讓我很想去試試大阪燒和漢堡肉，Taman Desa說遠不遠說近不近，想吃的時侯還是可以去一下的。謝謝享受美食。謝謝陪伴。謝謝志同道合。謝謝美食。

圖說：左邊是還在滾燙的天津飯，裡面濃汁味道很香，煎蛋更是最完美。右邊是我第一次吃的廣島燒，跟大阪燒的不同是裡面有炒麵，至於味道則跟大阪燒很類似。

三，今晚不知道哪個筋不對，都已經凌晨了還喝了一小瓶紅酒吃薯片，然後因為不想洗頭吹頭髮，就倒在沙發上睡。這樣自然是睡不深，幸好沒有腰痠背痛。謝謝允許自己任性。謝謝不責怪。

對不起，任性了

謝謝你，允許自己任性

原諒我，就是做想做的

我愛你，沒人比我更愛你

20230406 感恩手記 之 不想什麼就來什麼

20230406

一，本來已經申請了4月20日假期，所以在安排大人物開會時一直希望不會在同天，結果來來往往的email和確認，到最後還是決定在當日的早上。我想了一下，既然小老闆尚未批准，我就把他取消吧。不想想什麼就來什麼。謝謝願意。謝謝接受改變。

二，這兩天在線上嘗試了催眠療法，第一天的relaxation挺有效果，好像靜坐禪修，也像正念。第二天的weight management，背後的刺痛感讓我有點走神，也就是在嘗試給潛意識灌輸觀念吧。我覺得這個跟持續60天有異曲同工之妙。我給自己的目標是一年（到2024年4月）減下10公斤。希望藉著潛意識的撰寫，可以幫助我達到目標吧。謝謝接受新玩意兒。謝謝敞開心胸。謝謝願意幫助。謝謝設定。謝謝有意識的想讓自己變更好。

三，小虎妹對於很多東西是有好奇有興趣的，但不知道為甚麼卻總被膽怯給扯住了。上次叫他去試試聽講座，他膽怯了，去上課，他也膽怯了，這一次他自己說對催眠療法有興趣，但是叫他聯絡治療師時他又說要想想。我就想問是怕什麼呢？怕出門？怕人群？怕講話？還是害怕踏出舒適圈？然而如果不是他踏出舒適圈去看房子又怎麼會認識到他前世貓呢？有時候真的要有冒險的心才會讓生活增添顏色。謝謝體悟。謝謝自己是一個願意嘗試的人。謝謝黃戰士。

對不起，我遷就是我願意不是為了你

謝謝你，願意嘗試新鮮事

原諒我，我偶爾也會裹足不前

我愛你，你就是獨一無二

20230405 感恩手記 之 我也不知道時間都去哪兒了

20230405

一，老實說，我也不知道今天我做了什麼，早上花了一小時半嘗試了催眠輔導，然後那裡摸摸，這裡作作圖，就下班了。吃飽後又改改履歷，填填所得稅，然後就半夜了。時間都去哪兒啦？謝謝把一切都張羅好了。

二，說到所得稅，我恐怕是交得有點唐突，結果才發現我只填寫了後半段，把前半段給忘了，想改卻超級麻煩而且還得等，有點無奈。謝謝察覺。謝謝想辦法。謝謝接受。謝謝沒有焦慮。

三，有點想試試網上的包伙食服務，特別是湯品，格外的吸引我。我是一個從小喝湯長大的孩子，然而自從不再與父母同住之後喝湯的機會少之又少，總覺得少了湯水身體也會差些（藉口哈哈又不見我瘦下來），而自己又懶得花時間和心思去煮，往往煮了一大鍋得喝上好幾天。如今有人代勞，花錢＂消災＂，何樂不為，是吧？謝謝分析。謝謝照顧自己。謝謝疼愛自己。

對不起，把自己丟入麻煩中

謝謝你，疼惜自己

原諒我，想為自己花錢圓說

我愛你，因為你最重要

20230404 感恩手記 之 固定的約會

20230404

一，今天為了與媽咪的約會，沒去參與曾廣志的講座，當初看到線上講座被推遲到星期二，我已經知道我沒辦法出席了。跟媽咪再怎麼生氣或吵架，星期二始終還是有著固定的約會，這就是我跟媽咪的約定。謝謝安排。謝謝配合。

二，小虎妹今天為我煮了鹹粥，裡面有蝦米香菇包菜和三層肉，味道真的很不錯。不過吃了蝦米，皮膚開始有點搔癢，這已是第n次的實驗證明了，我確實是有一點點對乾貨過敏。謝謝觀察。謝謝明白。謝謝接受。

三，LV這兩天的狀態不好，一直被困在＂我做不到＂的圈圈裡，聽他說已經引發了焦慮和憂鬱。我一直覺得自己可以像個朋友陪伴著他，但是這兩天下來我覺得我已經無處施力了。我說的，她聽不進去，只能一直往泥沼裡陷。我不想被拖入泥沼裡，不是因為不珍惜友誼，而是尊重友誼，也更尊重自己的能力。希望他可以逐漸明白這一切的發生究竟要把他帶到哪裡。謝謝明白。謝謝劃清界線。謝謝照顧自己。

對不起，我也需要疼惜自己

謝謝你，為家人的付出

原諒我，救不了不想獲救的人

我愛你，因為你知道自己在做什麼

20230403 感恩手記 之 週一

20230403

一，想了一下還是決定今天去好地方工作。路上有點塞，幸好早點出門，還是準時抵達。在好地方工作的好處是無人打擾，不過今天人有些多，我原本坐的位子被坐走了，我就換了一個窗邊的位子，不太理想，窗外的陽光有點刺眼，我想我以後還是坐中間的位子吧。謝謝探索。謝謝張羅。謝謝疼惜。

二，週末找出指甲貼紙，給十指指甲添了一點顏色，似乎真的可以帶來一點點的好心情。手指在打字時取東西時都會閃著顏色，心裡是挺愉悅的。謝謝安排。謝謝喜歡。謝謝享受。

三，跟夥伴們聊起了價值觀，我提出了＂一夫一妻制不符人性＂，結果被一概而論＂是不是沒有婚姻就沒有外遇＂，＂沒有紅綠燈就沒有闖紅燈＂，他說紅綠燈與交通圈只是人們溝通的方法罷了，總會有些老鼠屎會不守規則。我不認同，第一，我認為一夫一妻制不人道不代表我推翻所有的社會規條，我還是群居生活的動物我還是會遵守群居的約定俗成；第二我不覺得紅綠燈與交通圈是一種溝通，溝通是互相往來的一個過程，而紅綠燈他是一個規定一個約定速成，所以才會有僥倖想要犯規的人，這與一夫一妻制雖然接近，但是不代表我不接受一夫一妻就不接受紅綠燈；第三，我們可以有不同的價值論，然而請不要一概而論，也不要評價別人的價值觀。我也沒有說＂所以你是一個守規矩永遠不會越規的人嗎？＂。請接受別人與你不同，你可以不贊同但是允許存在就好，謝謝。謝謝與眾不同的價值觀。謝謝即便不同卻能表達的勇氣。謝謝即使不認同卻不爭吵。謝謝接受差異性。

對不起，我或許比較不一樣

謝謝你，接受自己允許他人

原諒我，不想再多說了

我愛你，因為你是你

20230402 感恩手記 之 人算不如系統算

20230402

一，今天提著沉重的購物袋在馬路上行走，突然眼鏡上有個陰影，定神一看大概是有個蟲之類的，我空出右手脫下眼鏡，拼命想把站在我眼鏡鏡片的小ladybug吹掉，怎麼吹不掉呢？因為我帶著口罩，哈哈，笑著自己傻，扯開口罩把蟲蟲吹掉，莞爾。謝謝自己在生活小事中找樂子。

二，早上去了寵物店，本以為新的一個月可以享有5元折扣，殊不知居然從4號開始，只得摸摸鼻子給原價吧。果然，人算不如系統算，呵呵。謝謝接受。謝謝學習起來。

三，今天一趟出門，到處看到請人，先是一個華語中心請老師，再來我最愛的鴉片豆花也在請人，我都把電話號碼記起來了，然而我問自己是否提得起勇氣申請？謝謝張羅，就差第一步了。

對不起，今天花了錢

謝謝你，為自己尋找兼職

原諒我，不知道在害怕什麼

我愛你，因為你是最棒的

20230401 感恩手記 之 看動畫的一天

20230401

一，本來想說今早去Parade看早場電影，結果睡醒之後覺得時間來不及搭公交，就毅然放棄了。在家看了兩套動畫：『異世界的流浪美食家』和『妖精森林的小不點』，感覺也很不錯。謝謝放棄。謝謝享受。謝謝不執著。謝謝接受。

二，洗衣服的時侯小帥衝了出去，在我來不及抓起他之前又衝了回來，地上都是黑腳印，我差點瘋掉。出其不意的抓起了他，把手腳擦乾淨，才放他離開，他氣得對著我吹鬍子瞪眼睛的，連叫聲都特別大聲還拉長音。謝謝在瘋掉之前恢復理智好好處理。謝謝照顧。

三，晚餐煮了胡椒湯，喝得一頭大汗，其實是挺過癮的，加了一些僅有的火鍋料，讓我突然很想吃火鍋。謝謝張羅。謝謝聯想。謝謝想吃。

對不起，放棄了

謝謝你，輕鬆了

原諒我，碎唸了

我愛你，就是你

20230331 感恩手記 之 週五了真開心

20230331

一，耶！總算挨過了一週，又是週五了，雖然是我進辦公室的日子，腳步輕盈心情愉悅。當然也是因為文書處理進行得還不錯的關係。謝謝愉悅。謝謝沒有忘記享受愉悅。

二，在考慮明天早上去看電影，然後隨便去買兩條牛仔褲，看了一下公交路線，似乎不太難，明天就去玩玩吧。謝謝冒險。謝謝安排。謝謝期待。

三，下班時突然好想吃火鍋，這才發現原來附近都沒有個人鍋 （其實Two Pesos有，但是味道不怎麼樣，我不想去）看來看去都是四五十大洋的buffet，我卻步了，結果在最繁忙的街道上找到了停車位，我就這樣進了一間台式餐廳，吃了蚵仔麵線，味道普普，還加了鹹酥雞和甜不辣，甜不辣真心不好吃，是加了魚味的麵團口感，鹹酥雞還可以，而且一口的size很令人滿意。謝謝疼愛自己。

我不管，我還是想吃火鍋！

對不起，就是會花錢

謝謝你，對自己好

原諒我，無法狠心

我愛你，因為你值得

20230330 感恩手記 之 媽咪生日快樂

20230330

一，今天是媽咪的生日，我卻跟她吵架了。果然，隔兩天就見面就是會出事，繼上次因為她縱容朋友卻來對我疲勞轟炸所說出的真話，到今天為了她埋怨八百次的廚房用具而質問她為甚麼發我脾氣。我究竟該自責自己不孝呢？還是該拍拍自己的肩膀說你總算肯說出真心話呢？我知道我內裡有著內疚自責欣慰無措懊悔慶幸等等等矛盾對立的情緒在翻滾。這一次，我很反常的告知弟弟這一切，雖然他的回覆很官方（他也很難說些什麼），但說了出來，心裡總有一種＂我不是一個人＂的鬆一口氣感。就這樣吧，情緒會過去的。謝謝真誠。謝謝接受。謝謝看到自己的矛盾。

其實後來趁著她發脾氣上樓不理我，我雖然心裡有著很多委屈，還是上網幫她找了使用手冊，還找了影片，然後把廚房整理了一下才離開。謝謝願意。謝謝張羅。謝謝接受。

圖說：媽咪生日，我吃生魚片＋天婦羅套餐。有醃蘿蔔我就開心了。

圖說：媽咪吃骰子牛套餐，配的是香噴噴的炒飯。

二，今天小老闆話中有話的說我必須要靠自己了，因為大家都有自己該忙的事，不能無止盡的幫忙我的文書處理。我也明白的，不怪他也不怪同事們，我只能自己好好加油嚕。謝謝聽懂。謝謝加油。謝謝自己。

三，在家工作的好處是可以馬上煮食馬上吃，或用蒸的不用微波爐；然而壞處就是很容易找零食吃而不自覺，畢竟沒人看到也不需要顧慮太多。在家工作的好處是不需要換衣服，而且中途還可以洗個衣服晾個衣服或燒個開水；然而壞處就是因為習慣冷氣而頻頻流汗導致皮膚搔癢。在家工作的好處是可以隨時魯貓小帥也可以一天吃5餐；然而壞處就是燒水的頻率高了廁紙更換率也高了，連小帥的餅乾消耗量也高了（笑）。謝謝比較。謝謝察覺。謝謝幽默。

對不起，越來越老實

謝謝你，誠實對自己

原諒我，挑戰得挺快

我愛你，因為你是最重要的人

20230329 感恩手記 之 花紅無聲無息

20230329

一，同事提起了花紅，我這才想起來，欸？對耶，花紅怎麼無聲無息了？讓我想起了以前還有incentive的日子，真的無法不嘆息一聲，摸摸鼻子繼續做文書處理。謝謝提醒。謝謝接受。

二，看到今天是週三，猛然想起最愛的日語課，詢問了一下，確定了是下個月26日正式開課，繳費完成，就等著開課吧。老實說停了這幾個星期似乎都荒廢了，看來這個週末是不是得來複習一番？謝謝喜愛。謝謝在意。謝謝認真。

三，我發現我總會不經意的被530PM的衣服所吸引，不自覺就會下單，呵呵。一開始本以為是壞事，因為花錢了，但是回頭想想，自己賺了一點小錢卻連自己都無法寵愛，那工作不就更苦了嗎？39大洋的衣服真的不為過吧？謝謝疼愛自己。謝謝反省。

對不起，對自己有時挺苛刻

謝謝你，為自己安排喜歡的

原諒我，需要跟自己對話

我愛你，因為你是重要的