20190821 感恩手記 之 提醒

20190821

忙碌的工作讓我急著在生活中尋找平衡點，雖然日子裡總有令我煩躁的事，但也總會在心裡浮現感恩的想法。只是手上的待完成事件的單子太長，感恩的心像雲像煙一閃而過，還來不及化為文字語言，就被一大堆的瑣事掩蓋，藏進了心底的情緒抽屜裡。

今天，是的，又熬夜了，但是卻也因為夜深人靜，反而有力量將繁雜瑣事包起來擱在一旁，心裡的感恩才得以浮出水面，看得比較清晰。

首先，先要謝謝自己，在公司提供的午餐中找到了感恩的點。謝謝老天聽到我想吃椰漿飯的念頭，而給我帶來了免費椰漿飯當午餐，讓我吃得嘴角上揚，在忙碌之中，仍然滿心的感激。還在幫忙別人拿便當時不小心拿到了雞上腿部分。

謝謝公司提供的免費午餐，謝謝好吃的飯，更要謝謝自己沒有被困在忙碌的消極中，反而找到了感恩的人事物，將如願以償的快樂用乘法的方式增加。

第二，謝謝EV的心情分享，雖然80％都是負面的埋怨與投訴和恐懼，但是我卻沒有被影響，而依舊發揮聆聽的能力。謝謝自己在有限的能力發揮無限。

並且在分享＂人的內在力量是無限＂的同時肯定了自己對於輪迴的相信，以及在薩提爾課程中學習到的正能量。

第三，謝謝自己在忙碌之中依舊不忘上課的重要性，報讀了三場薩提爾的沙龍課程，分布在8月，10月以及12月，並考慮參加Grace老師的進階自我成長課程。

謝謝自己不忘持續學習與成長。

再來，要謝謝Andy的提醒，讓我沒有忘記放下別人對自己的期待，不去太在意別人對自己的看法，而勇敢的做自己想做的，和自己覺得要做的事。

最後，要謝謝自己在下班後，為自己破了自己最晚下班時間的紀錄（晚上10點）拍拍手，雖然不是要被鼓勵的行為，但是卻可以肯定自己的付出，拍拍自己的肩膀對自己說＂辛苦了＂。

也謝謝自己暫時放下體重帶來的壓力逼迫感，暫時忘記身體這個臭皮匠，好好疼惜自己的肚皮以及吃貨的心情，吃了想吃的tosai，給自己臉上添了笑容，再為明天的早餐張羅，然後好好期待明天太陽的升起。

就這樣，感恩布滿了心扉，平靜地跟自己說：
對不起，忽略了你
請原諒我，忘了給自己擁抱
謝謝你，沒有漠視生命中的天使
我愛你，還記得隨身攜帶的自尊錦囊

噢～更不能忘記謝謝自己坦然的面對失去的那段友誼，那股惋惜又無奈的心情，但是卻更了解到自己無能為力時所發揮的勇氣與堅毅。謝謝自己已經盡我所能了，並接受這樣的發展。

以上，記 今天的心情。