一，今天上課學的是個案概念化，首先真的有學到一些需要多多練習的技巧，另外也打開了好幾個理論的門，讓我很想多看看。老實說，真的要說學到了什麼又說不上來，真的要說空空卻又是滿的，我想真的需要下手去練習才是。謝謝學習。謝謝願意。
二，本來想說一下課就回家吸貓，但是聽到是去吃泰國餐，還是默默的跟上了，確實是味道不錯，特別是兩種綠與紅的咖哩味道都很不錯。果然是正確的選擇，畢竟偶爾還是要吸吸人氣吃吃美食的。謝謝美食。謝謝願意。謝謝犧牲一點點cat-time。
三，咳嗽始終沒有完全康復，偶爾咳得無法繼續說話，偶爾卻又似乎沒在咳了，真的是身體/喉嚨太乾了嗎？看來我得加多點水份才行。謝謝覺察。
對不起，沒有好好戒口
謝謝你，願意持續學習
原諒我，偶爾需要當個人
我愛你，因為你是最特別的
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