一，現在的我真的很討厭開會，除了佔時間之外，很多時候都是徒勞無功的會議，真的是開會開會開來開去什麼都不會的境界。我知道我不該埋怨，但是一整天就在開會，難道工作不用做了嗎？我知道我不該嘆氣，但是就允許自己在自己的空間做自己想做的吧。謝謝允許。謝謝發洩。謝謝發現無奈。
二，想起夥伴說她發現我自從換了部門之後，能量level似乎變低了，好像常常都是低電量，反而在上一個部門卻沒有這樣的狀態。讓我陷入認真的思考，或許文書處理真的很耗力？還是因為工作量加倍？我想最重要的是做counselor時比較有機會偷時間休息和充電。如今的文書處理非但沒辦法偷到空閒時間，反而還得＂燃燒＂生命，想到這裡就有點倒抽冷空氣的感覺。謝謝思考。謝謝發現。
三，我發現只要跟好同事連線，如果我們都沒有急事，就會開啟狂聊天模式說個沒完沒了，就跟在辦公室時一樣呵呵。謝謝陪伴。謝謝覺察。
對不起，沒有好好照顧自己
謝謝你，總能反省和反思
原諒我，暫時無力做什麼改變
我愛你，因為是你
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