一，以前的同事給我送聖誕禮物和出遊後的手信，不管別人怎麼說，我與他們始終有過一段革命情感，那是無法抹滅的，也是屬於我們的感情。沒有好或不好，這就是一段寫在歷史裡的經歷。謝謝經歷。謝謝情誼。謝謝愛。
二，聽著賴佩霞與劉軒的對話，我突然明白轉念其實從課題分離開始。首先，先把事情弄清楚，哪個是真的哪個是自己想出來的；接著，分割出來，是人還是行為？以及，是誰的情緒？最後，明白到愛依舊存在，而是誰才要做改變？很喜歡她說的一句話：＂他在那裡好好的，他為甚麼要改變，反而是我看他不順眼，我才是那個要改變的人＂。我們常常把手指往外指覺得別人要改變，卻沒有注意到其實最需要轉念的是自己。謝謝學習。謝謝領悟。謝謝內化。謝謝放下。
三，沒有什麼營養價值的對話，卻不能自拔的想繼續聊下去，我是不是把他當作浮木了？趁事情走向還沒歪，及時懸崖勒馬吧。謝謝覺察。謝謝理智。謝謝照顧。
對不起，注意力有點散
謝謝你，不斷學習
原諒我，生活素質被影響
我愛你，別忘了初衷
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