20221214 感恩手記 之 睡眠不足

20221213

一，又是睡眠問題，我必須警告自己再如此不注重睡眠，真的會出問題。謝謝警告。謝謝反省。

（真的要動起來！！）

二，今天跟同事們去吃火鍋自助餐，我吃了好多好多的羊肉喔，呵呵，其實，我已經很久沒有吃自助餐了，今天其實吃得蠻爽的，體重？過幾天再說吧。謝謝享受。謝謝今朝有酒今超醉。

三，今天在工作上感覺有做不完的東西，隱約的察覺到焦慮正在產生中，深呼吸深呼吸，沒事的，一定做得完的。謝謝照顧自己。

對不起，還是沒有好好照顧自己

謝謝你，好好享受吃吃吃

原諒我，有點自虐

我愛你，做你自己