一，今天跟AL約好吃晚餐，是我選的蒸氣麵，味道還可以，不過就一個擔憂：我無法確定東西煮熟了沒，哈哈。很開心跟AL聊了很多，近況和對未來的計畫，果然跟對味兒的人聊天就是爽快and愉快。謝謝自己赴約。謝謝自己與他保持聯繫。謝謝自己願意。謝謝自己廣結善緣。
二，小白在我小腿上蹭的時間好長，不知道是怎麼樣。可是不知怎麼地我還是沒動手把他帶回家，我自己也不知道我在遲疑什麼。謝謝自己藉由小白好好的反省自己。
三，話說跟AL提起了之前上過的自我照顧的8堂課，我認真的回顧了一下自己是不是有學以致用，雖然沒有天天做紀錄，但是感恩手記我還是天天寫，每天都有超過2L水。不過靜坐和運動就早已荒廢了。突然很想把靜心重新撿起來，我記得羅志仲老師說過，隨時隨地想到都可以做，幾秒也可以，幾分鐘也可以，十幾分鐘幾十分鐘都可以。謝謝自己沒忘了自己所學習的。謝謝自己願意運用。
對不起，好像吃了不熟的肉
謝謝你，對貓咪的愛心
原諒我，習慣性自省
我愛你，的所有願意
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