一，我都不記得多久沒有喉嚨痛了，這一次居然痛了兩天，今天我是狂喝蜂蜜檸檬水，但是似乎沒什麼幫助，除非我可以綁著一條管子讓喉嚨一直保持濕潤，否則只要一乾就會開始痛，真的很無奈。謝謝照顧。謝謝感受。
二，在家除了洗衣服，就是聽有聲書和滑手機，也在家解決三餐，基本上除了不開電腦之外，就跟平日沒什麼太大差別。謝謝平凡。謝謝願意。
三，今天可算是努力在11點前關燈躺平。一個晚上有些夢，但是醒來後什麼都不記得，那算是有好好睡覺嗎？我想，既然起床時並沒有很累的感覺，應該是有睡好吧。謝謝覺察。謝謝願意。謝謝接受。
對不起，打敗了
謝謝你，繼續好好照顧自己
原諒我，總在熬夜
我愛你，因為是你
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