一，本來臨時約了LV晚餐卻因為修理員打電話來，馬上就取消趕回家，跟LV解釋了之後，心裡好像還是有一點點的不安。謝謝自己勇敢為自己該做的事而放鳥。謝謝自己察覺自己的不安。也謝謝自己有點驕傲自己做到了一致性表達。
二，老友C丟了一個決定過來，我直接拒絕了，有個冠冕堂皇的理由做表面，但是底下其實就是滿滿的不想出門想在家的想法。謝謝自己老實面對自己。並非不喜歡老友，也並非不喜歡他的決定，就真的只是想對自己好。
三，今天幫同事弟第四百八十五次改的簡報得到了許多肯定，我不確定老闆姊知不知道4是我改的，但是自己心裡倍感安慰。謝謝自己繼續學習，繼續努力，繼續堅持。
四，總算為廁所水箱漏水這件事開了個頭，謝謝自己終於行動了，也順便把燈給處理一下。謝謝自己為自己想辦法解決問題。
對不起，依舊累
謝謝你，對自己越來越好
原諒我，想吃的沒吃到
我愛你，你有價值
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