一，原來在這麼多年的服務下來，我居然存著這麼大的＂你應該＂，我把這個地方當作了避風港，卻開始有了很高的期待。認為這裡一定有人聆聽，認為這裡一定有人同理我，然而這一切都只是我的期待，當一切不如期待時，我嚐到了一絲失望一絲憤怒和一絲不甘，就是這一絲一絲的我終於發現原來我有這麼大的＂你應該＂呀！謝謝自己的覺察。謝謝自己接受自己。
二，謝謝LV休假半日還記得給我買糕點，我很感恩當初我沒有放棄他這個朋友。謝謝自己只是把界線畫出來而不是放棄。換個方向，看見LPK的絕決，其實我也不怪他，畢竟LV對著他的時侯特別＂頂心鏟＂，同時他大概被出賣到有點杯弓蛇影了。雖然我察覺到自己對於他不想與LV出門這件事的不妥協感到有些不太愉快，但我得告誡自己不得插手，畢竟那是他們兩人的關係。而且這也是我這方面的期待，不需要LPK來為我滿足。謝謝自己的覺察。另外，我也要去看看自己是否帶著一絲的報復心態。謝謝自己更誠實的面對自己。
三，我答應了5月的聚餐，夥伴一直說＂這樣很累...人這麼多...＂等等的話，雖然沒有改變我的意願，但卻讓我萌起了一些不太愉快的感受。你不想去你覺得累你覺得麻煩你有人群恐懼也都是你個人的決定呀，為甚麼我有一種你想說服我不去的感覺呢？我希望是我多慮了。老實說我真的沒想太多，在連出席者是誰我都不知道的情況下我就答應了，原因是我想與大家聚一聚。謝謝自己的願意。謝謝自己接受自己的生氣。
對不起，你的期待不能被滿足
謝謝你，不輕言放棄
原諒我，要去應酬
我愛你，就是無原因的愛
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