一，雖然LPK給我買了食物，兩次上來找我，但是我真的不想跟他說話。我不想再聽他說那些無關緊要的事，我不明白他為甚麼要專注這一切無法改變的事。我也不想聽他說要我順從宿命的話。我知道我已經受夠了。謝謝自己明白自己。謝謝自己表明立場。
二，另外一個讓我也萌起不想說話的想法的是LV，不明白他為甚麼這麼愛問我number。我發現他很喜歡做人家不喜歡的事，跟LPK類似。他說那是因為他很叛逆，我倒覺得那是因為他不為別人著想。如果你不喜歡別人這樣對你，那你為甚麼要這樣對人呢？謝謝自己明白自己喜歡與不喜歡的事。
三，當我寫下這兩件讓自己生氣的事情，我在想感恩手記是不是就不能埋怨不能生氣？但是為甚麼不能？我生氣，那也是我的情緒，我感恩我有情緒。我生氣，那是在保護自己維護自己，我也可以感恩我疼惜自己。我是個凡人，會有情緒，又何必壓抑呢？感恩是找得到讓自己感恩的地方，而不是壓抑自己。謝謝自己明白。
對不起，壓抑了這麼久
謝謝你，接受自己
原諒我，仍然是個凡人
我愛你，凡人
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