一，回家後今天是預設的休息日，除了洗衣服和出門去購物之外（不一小心就花了上百元）就在家看影片。我好像需要找一個不需要用到眼睛的休息項目，聽podcast好嗎？聽書應該也不錯。謝謝自己給自己休息。謝謝自己放鬆。
二，隱隱約約的覺得壓力在身體裡蠢蠢欲動，為了不要破壞休息日的悠閒，輕輕的把裝滿壓力的情緒抽屜掩上。謝謝自己願意承認自己暫時不想處理。謝謝自己不勉強自己堅強。
三，下載了Himalaya，可以免費試聽七天，要是真的訂閱，一年收費60元美金，大約250元馬幣，一個月差不多21元，一天不到1元。只要我有每天都在聽的話，應該算是值回票價吧～總比天天把眼睛黏在螢幕上來得好吧？謝謝自己為自己健康做打算。
對不起，累壞了
謝謝你，為自己負責
原諒我，過度操勞
我愛你，為自己著想
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