一，今晚雖說是爸媽給我慶生，錢是我付的也就算了，吃飽後陪著媽咪逛街，她逛街的方式毫無目的，什麼都摸一下，卻總是看不中。明明是有買球鞋的目的，卻一直不試穿，等到終於願意試穿了卻頻頻沒有適合的尺寸。明明要買小背心，卻一直固執的想買小朋友的內衣款，說了八百遍還是堅持要去看，等到選尺寸才來埋怨原來真的不是大人的尺寸。付錢的時侯明明自助付費比較快，卻不斷埋怨店員把自己從排隊的隊伍移開。整個過程差不多三小時，我腰很酸身體很累心也很累。我有點不明白這趟出門究竟是為了什麼。謝謝宣洩。謝謝忍耐。謝謝陪伴。謝謝你，辛苦了。抱抱自己。
二，開車回家時，不知怎麼了眼淚就突然積滿了眼眶裡。我問自己，是覺得委屈嗎？是覺得沒有被重視嗎？是覺得自己付出太多了嗎？眼淚就這樣堆滿再慢慢滑過臉頰，無聲無息，卻又是如此的大聲。是不是覺得陪伴了媽咪，卻忽略了爸爸，結果害他遺失了眼鏡？是不是覺得怎麼自己的生日卻完全沒有享受到的感覺？此時此刻，身體很累，心也很累，原來原生家庭的包袱一直都還在。謝謝宣洩。謝謝哭得出來。謝謝明白。謝謝自理。謝謝釐清。
三，回家洗澡，聽聽電子書，滑滑手機之後，心情逐漸平復了。果然，親密的人（特別是家人）最容易trigger到內心的波瀾，輕而易舉的。我總以為最近的我心平氣和，原來只是因為沒有引子罷了。謝謝覺察。謝謝接受自己。抱抱自己。
對不起，埋怨了
謝謝你，抒發的空間
原諒我，這是我的功課
我愛你，你就是一個凡夫俗子
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