一，今天難得見到了曾經一塊受訓的SB和好夥伴，三個人相見歡，聊個不停，大家都是老朋友了，卻也已許久未聚。似乎生活都在我們的身上留下了痕跡，也刻下了一些智慧，有些是自願的，有些是無奈的。謝謝友誼。謝謝陪伴。謝謝分享。
二，心裡的那股不安又隱約的浮現了，我不確定是哪裡來的，是星相嗎？是荷爾蒙嗎？七月不是我朝氣蓬勃的月份嗎？怎麼顯得有點戰戰兢兢呢？我，怎麼了？謝謝覺察。謝謝正視。
三，一整天眼睛就盯著螢幕，先是電腦，然後手機，再是電腦，然後另外一台手機，到底什麼時候才可以讓眼睛好好休息啊？謝謝覺察。謝謝反省。
對不起，沒有好好照顧自己
謝謝你，接受那股不安
原諒我，沒有真的與自己在一起
我愛你，就愛你
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