一，今天從惡夢中驚醒時感覺喉嚨發燙，驚訝之下才猛然發現自己其實已經許久沒有喉嚨痛了。是真的睡眠不夠嗎？還是身體出了什麼變化呢？謝謝觀察。謝謝思考。是時候約閔醫師了。
二，突然好想買書，購物車裡的書都在跟我招手，特別是在裡面待了很久的貓咪的醫藥書，和最近剛剛發現的MBTI使用書，和春花媽的日日藥輪，還有一直猶豫不決要不要買的瑪雅十三月亮曆入門書。謝謝疼愛自己。謝謝理智思考。
三，今晚的異常，我發現，原來，我是有創傷的。聽著對方說的創傷，我完全不去碰觸自己的情緒之下，我似乎走不下去了。謝謝督導的指點與提醒，凡事都可以往情緒面走，不論是創傷還是其他的傷，都可以從情緒著手。我擅長的同理與點到為主，昨晚並沒有發揮出來，也值得我去深思。謝謝引導。謝謝檢討。謝謝時間。
對不起，沒有好好照顧自己
謝謝你，接受自己
原諒我，一下子卡關了
我愛你，因為你無極限
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