2022年8月12日 星期五

20220810 感恩手記 之 睡眠時間的安排

20220810


一,今天跟同事們去吃午餐,那是一間新開不久的餐廳,是那種上網點餐,餐點好了就會放在一個架子上,顧客自助取餐。我點的泰式炒飯完全沒有泰味,旁邊的参巴醬還勉強可以。我在Google留下了一星Review,實在不想再光顧了。謝謝體驗。謝謝表達。謝謝等待。



二,因為小老闆娘拖著時間開會到6點多,導致我第一次上日語課遲到了,不過也沒有太沮喪,只是有點著急,但最近的接受度似乎大了,比較不會這麼容易煩躁或焦慮了。謝謝進步。謝謝接受。



三,我認真地看了一下我平日的時間表,發現我晚上幾乎都排滿了課程,難怪睡眠怎麼補都補不足。週一三四都得要11點才會洗澡,躺下幾乎都12點了。週二五就得看我幾點回到家,有時候就算是10點前回家,有時候會黏在手機上,時間就這樣溜走了。雖然說我有週末可以休息,但是這樣的作息確定不太健康。真的有必要做點什麼。謝謝反省。謝謝思考。



對不起,睡眠不足
謝謝你,學習放下
原諒我,平衡不來
我愛你,你就是你

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