一，今天為了畢業典禮的準備，居然快12點才離開辦公室，好累好累，但是已經沒有以前的那種焦慮，似乎有一種破罐子破摔的感覺，尤其是這一次錯誤好像挺多的。謝謝願意。謝謝允許。謝謝放鬆了。
二，我做的東西有蠻多錯誤的地方，我也不焦慮，也沒有自責，只是在想怎麼檢查的人都沒看到呢？就是默默的更改就是了。我不太確定這是怎麼樣的一個狀況，是因為我放下了嗎？還是因為我不在乎了？不過沒有焦慮與自責，反而讓我能更冷靜處理，也不是一件壞事。謝謝願意。謝謝反思。謝謝接受。謝謝冷靜。
三，午餐和晚餐都是公司包辦，午餐是nasi kerabu，晚餐是pizza，也就是這兩餐我也被賣到了半夜才回家，呵呵。可憐倆寶餓著肚子在擔心奴才狩獵覓食仍未歸。謝謝願意。謝謝接受。謝謝覺察到自己有一點點擔心。
對不起，內心深處還是有一點焦慮
謝謝你，總能覺察
原諒我，放手了
我愛你，因為你是你
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