一，也不知道從什麼時候開始，我的角色一直停留在聽別人說的角色，也不一定會同理，也不一定是100％的聆聽，但是就是似乎被劃分了一個聆聽者的座椅，然而，是不是這個角色就不被接受傾訴了？我不知道，我卻給自己做了個角色設定，嘴巴就再也開不了了。謝謝願意。謝謝覺察。謝謝發現。謝謝接受。
二，今天早餐和晚餐都沒有花錢，午餐吃了咖哩雞配飯，我是覺得味道普普；晚餐是老媽煮的。雖然今天應該要吃素，但是我徹底的忘了，幸好晚餐老媽補救了一點。謝謝願意。謝謝接受。謝謝允許。
對不起，沒有記錄到
謝謝你，總能覺察內在的自己
原諒我，卻什麼也沒做
我愛你，因為你是你
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