一，為甚麼我身上總有吸引難題的磁場？為甚麼最近老有無法順利處理的難題？我很累，我不想再被如此訓練了。跟好同事說起我的累，我似乎有一點小崩潰，我真的覺得太累了，量大之餘還要有這麼多難題要解決，我真的真的覺得很無力。謝謝聆聽。謝謝宣洩。謝謝覺察。謝謝無奈。
二，晚餐在雜飯檔遇上一個有點像流浪漢的人，居然想要我幫他付錢，20多元。什麼呀？我自己都沒捨得吃這麼貴，憑甚麼我要幫你付費？幸好我沒有被情緒勒索，我假裝聽不懂，退了好幾步不做聲。既然沒有錢那就別拿肉呀，你總不能覺得人家雜飯檔是做慈善的吧？謝謝不被勒索。謝謝裝傻。
三，工作果然讓人很勞累，今晚還來不及關燈，就已經不小心靠著枕頭睡著了。也不知道幾點才驚醒，讓手機充電，調整冷氣，以及關燈。我的身體似乎還在慢慢康復中，這幾天有點過度操勞了。謝謝身體的訊號。謝謝休息。
對不起，仍然沒有好好照顧自己
謝謝你，不做爛好人
原諒我，不夠時間休息
我愛你，因為這世上只有一個你
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