一，今天是一個老朋友的生日，祝福他生日的同時也設定了見面的時間。謝謝自己為他獻上祝福，也謝謝自己因此而得到他的祝福，謝謝自己願意安排時間見面。說起了珍惜當下，也謝謝他的提醒。
二，居家辦公真的會特別忙碌，東西老是做不完，訊息回不完，未完成清單越來越長，讓我一整個累歪。不過，也要感恩在家工作可以洗衣服，可以煮三餐，可以魯小帥。每件事都有好壞兩面，感恩自己都看得到。
三，妹來訊提醒我們聚餐的時間，我這才發現準備給他的聖誕禮物被卡在辦公室的冰箱裡。希望沒有關電吧。感謝自己沒有焦慮或恐慌。
四，謝謝自己領悟到，原來在家自己修行其實就是閉門造車，更直接的修行和更深刻的體會是要與人接觸之後才會有的。謝謝自己保持覺察與覺知。
對不起，又遲遲不甘願睡覺
謝謝你，總能看到光的來源
原諒我，還是會有擔憂不安
我愛你，依舊是因為你值得
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