20180715 最後一根稻草

20180715

先是自閉症發作，然後卻害怕一個人的孤單，在這樣強烈的矛盾感之下，我逼不得已跟某人托出我心情很低落的事。某人說“你說，我聽” 和 “聽比勸更有用”，然後半小時之後他說“我累了，我要睡了”，於是乖小孩模式馬上開啟，我道晚安說謝謝，回到一個人的孤單。

喘不過氣的那一刻，我再找了好友C，我已經失去了求救的能力（又或信心？），我只能問一些不相干的問題。他先從傳教開始，然後開循循善誘我要去求救，他的那一句：“你都不說，為什麼這麼快否定？” ，讓我一整個反感，我馬上就shut down了。我說了，有人acknowledge我嗎？我不知道要如何求救，你能明白我嗎？我從小被教育不可以麻煩別人，就是得堅強，你又懂多少？為什麼又來judge我？但是！我是乖小孩，所以還是以道謝和道歉把話題結束了。

在無法呼吸的情況之下，我打了輔導熱線，也沒有完全把問題全盤托出（實際上我自己都還沒整理好），但是眼淚就一直掉一直掉一直掉。輔導員summary了我的話，我就像中邪了似的一直哭一直哭一直哭，然後不到1小時之後自己主動掛了電話。

我知道實際問題並未解決，但是胸口悶悶的感覺是有減輕了一些，至少我沒有再害怕黑夜了。我想，我需要暫時關掉好孩子模式，把心裡的感受慢慢的一點一滴一絲一簍的說出來，像哈利波特裡的鄧布利多把腦裡的記憶拉出來一樣。或許，我真的不需要別人“幫”我解決問題，我只是需要一個願意聆聽我陪伴我的人，你不明白也好，你不會同理也沒關係，只要讓我覺得安全就好。

睡前，好友K訊我，我趁機跟他說我哭成豬頭，他傳了這張圖（說的是，人都是有情緒的）我再次開始哭。不過我很感激他看似冷淡，卻很有支持力的訊息。

哭著哭著我就睡著了。我不知道睡醒了我會不會好一些，我也不知道我會不會醒來。但是我真的需要去整理我內在的混亂，去見一見我心底的那個小小自己了。