一，最近再次迷上了podcast，聽到唐綺陽在唐陽雞酒屋裡說＂所有的壞事的發生都是為了好事＂ ，我猛點頭。謝謝唐綺陽點出，也謝謝自己剛好聽到，並接受這樣的說法。一切的發生都是有原因的。現在所發生的不好，是為了以後的好，至少我是這樣相信的。
二，今天是隔離的第四天，體溫正常，味覺和嗅覺也正常。只是人有點累，昨晚9點半就昏睡了，大概還在調適7點半開始上班吧，雖然在家工作省去了開車，真的便利許多。謝謝自己有很多時間去覺察自己的身體，情緒與感受。昨天的浮躁逐漸變小變淺了。
三，謝謝自己慢慢把自己調整起來了。浮躁縮小了，對於工作上的焦慮也消失了。謝謝自己貫徹＂即來之，則安之＂的心態。
對不起，焦慮回來過
謝謝你，願意覺察與接受
原諒我，累到了
我愛你，總能相信自己可以
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