2021年5月27日 星期四

20210501 東禪寺一遊

20210501

今天是星期六,也是公共假期,勞動節,自然要勞動一下(笑),於是我早在兩週前就決定獨自去東禪寺走走看看。

一大早就出了小插曲,首先本來預定要去的甜點店沒開,我順路轉去了小市場買了兩粒味道不怎麼樣的豆沙包充飢。然後正準備啟程時發現自己把東禪寺預約的QR code和自己花了一天所做的覓食地圖與筆記給落在家裡了。

接著的3分鐘內,我陷入了自責與放棄的烏雲之中,再加上那像柴一樣乾的包子更增添沮喪。3分鐘之後,我儀式化的在自己頭頂上掃了掃,抖開烏雲,我告訴自己"就去吧,要是真不給進去,那麼就當做去仁嘉隆遊車河吧",也跟自己說"找不到好吃的,就在東禪寺裡的滴水坊解決吧,聽說他們的焗烤挺不錯的",就這樣振奮己心,正式出發。

這一路上,我一人分飾二角自己跟自己聊天,跟著收音機的音樂唱得搖頭擺腦的,自得其樂。就這樣到了。

守衛請我現場再註冊,然後掃描,然後消毒,就可以進入寺內了。當時心裡挺愉快的,幸好我沒有放棄呀。

於是就開始了我的"美的體驗"。先是慢慢看著羅漢像,我雖然沒有全部都認識和,但是看著他們的表情,加上落葉,陽光照射下來的陰影,刻字,(還看到一隻蝸牛爬在羅漢的胸前),我提醒著自己"慢"與"定"。

接著走到了大雄寶殿,我並沒有踏足殿中,只是在外面禮佛,然後逛去了旁邊的走道上,細細的讀著佛的故事與啟發。

圖說:很喜歡這張


在走到菩薩像的巷道之前,被活生生的鹿嚇到了,原來他們是真的!哈哈~

然後一個一個觀音菩薩去觀察,對千手觀音特別有感,記得曾廣志說過"千手觀音有一雙手是靜坐,另一雙手是合掌,意味著關照自己"。我很喜歡。

圖說:千手千眼觀音 🙏🏽


由於是正午,拍出來的照片都是下巴有陰影,看起來很怪異(也可能是我自己要求太多),於是我決定去滴水坊休息休息,喝杯茶吃個午餐吧~

圖說:素食焗麵


吃飽喝足休息夠了,我再次繼續我的"旅程",這時候太陽沒這麼猛烈了,有陣陣涼風,我就繼續逛著藍菎尼園,看到一群一群的魚兒,尤其是橘色的在陽光投射下特別顯眼,還有一尊尊不同形象的佛像,以及各種顏色的花朵。

看到綠色的車車,很高興的自拍,坐在一旁休息的阿婆一直在看我,哈哈。我拍了老半天,還一屁股坐到椅墊上,沾了不少落葉和枯草。

轉個彎,找到了十大弟子,慚愧的說我只認識一位,而且也是聽過法鼓山果概提過罷了。看來3我得認真開始學習了。

圖說:環保車嗎?

這時,我就決定離開了。

圖說:我最喜歡的佛像之一


上車後,腦子裡記憶尤新的美食是炸香蕉和炸年糕,於是決定在回家途中試著去找找。確實是找到了,年糕的味道還真不錯,是屬於比較軟綿的年糕,讓我想起SS2大樹下的年糕比較彈牙。至於炸香蕉,則跟一般的很不同,因為他是鹹的,我吃得有點不習慣。

圖說:炸年糕與炸香蕉


就這樣,我在大約4點就回到家了。一點也沒覺得累,心裡有種裝好裝滿的感覺。就這樣,我的東禪寺靜心一遊完成。

謝謝自己。謝謝這一切因緣和合。謝謝這一開始的起心動念。謝謝。

圖說:度一切苦厄


圖說:做好事 說好話 存好心


圖說:佛佑 For You 



2021年5月18日 星期二

20210517 感恩手記 之 離職小禮物

20210517

一,倒數離職的今天,意外收到一份小禮物。謝謝撒姐的慷慨解囊。她說這是祝福我,同時也感謝我一直以來的幫忙,特別是教她怎麼用excel,讓我心裡有些感動。原來,我的友善是有被看到的,即便那些所謂的上頭口口聲聲說我自閉且社交失敗,還是有人用行動告訴我他們胡說八道。謝謝你了姐!也,謝謝自己繼續做自己覺得該做的事。


二,謝謝你特地給我傳語音,告訴我路上有路障,請我準備好信件。對你來說或許只是舉手之勞,但是我很感激你有這一份心意。謝謝你心裡有我。謝謝人間有愛。


三,謝謝自己學會把專注力從自己身上移開,沒有人想知道你這麼多東西,不需要分享這麼多。謝謝自己看到人們都比較在意自己有沒有被聽到。謝謝自己明白這一點。


對不起,又提起了心裡的那塊傷
謝謝你,願意感恩
原諒我,成長有時候會有點痛
我愛你,不用懷疑

2021年5月12日 星期三

20210512 感恩手記 之 生氣

20210512

現在的我其實是在生氣的。生氣爸爸媽媽不聽話的往外跑,明明疫情如此嚴峻,明明是關緊閉時期,兩老還是各有節目往外跑,而且還理直氣壯。

尤其是媽媽,這裡跟我分享那些被隔離的人在Facebook所分享的影片中看得到環境十分惡劣,也跟我說現在病毒有新品種,短短四天足以造成死亡,那裡卻跑去做義工。我跟她說義工不是非做不可,現在別出門比較好,她不認同,轉移注意力去投訴車子狀態不佳,結果我一氣之下,賭氣的說要去檢舉她做義工的機構,她因此發怒,對話就中斷了。

我自己生悶氣氣了一陣子,就在這時看到一句話:"與其埋怨,不如感恩"。令我聯想到"個人業,個人修",我只能深呼吸,告訴自己"放下放下"。與其生氣,不如我多做善行,迴向給爸媽吧~

好吧,與其埋怨與擔憂,不如感恩一下:

對不起,心裡起了擔憂與焦慮
謝謝你,嘗試放下
原諒我,不小心對爸媽有所埋怨
我愛你,一點一滴的慢慢學習


這不是我的事,是她的事,是老天的事。

20210511 我的(新)Bucket List

20210511

我記得,在我看過電影「The Bucket List」之後,也為自己擬定了一份待辦清單,但那一切都發生在腦袋裏。那時年輕的我總以爲自己可以記得住,也記得久。

怎知幾年過去了,腦袋裏的那份清單早像被太陽曬到褪色的裙子一樣慘淡。一直到2019年,在我默默頹廢的那段時間,突然冒出了其中一項:"去日本旅游",就這樣毅然地買了機票(然後才請假)就飛了。在我那隨性的途中,我又再想起原來我也同時的在另外一項:"獨自去旅行(除了台灣之外)"上打了個勾勾。就這樣,2019年4月我給自己在清單上畫掉了兩項。但真要問我還有什麽,我卻依舊想不起來。

那天,跟朋友談起來待辦清單,再聽到果概法師提起了往生前的大石頭,我再次陷入了深思之中,到底我的Bucket List上還有什麽項目?但是,回頭再想想,既然想不起以前的清單,那麽我就來擬一個新的清單吧!

這一次,我不再對自己的記憶力如此有信心了,我決定把清單寫到我的部落格來,讓我以後也容易查詢。

一, 出版一本書
二, 拿到咖啡師執照或文憑
三, 去台灣做鐵路環島旅行
四, 說一口流利的日語
五, 錄製podcast

嗯,目前暫時是如此吧。


突然,很想感恩:
謝謝你,爲自己擬定了清單,讓自己更有方向的前進
對不起,忘了以前的清單
原諒我,即使不一定可以做得到
我愛你,我知道你也愛我

20210501 感恩手記 之 有情緒又怎麼樣

20210501

今天跟我的輔導員聊了一下天,想把他紀錄下來。

一,謝謝自己願意尋求幫助,即便身邊總有人"希望"我可以自我療癒以及接納自己的情緒,但我還是勇敢的撥開了這些所謂"面子"的阻礙,毅然的找支援。謝謝自己。


二,謝謝輔導員的陪伴,除了認真聆聽細心同理之外,也給了我不少啟發。尤其是那句"有情緒會怎麼樣?",像一拳擊中了我的心口。是呀,有情緒又怎麼樣?我是人呀~ 謝謝輔導員的點醒,也謝謝自己願意接受,謝謝自己願意思考。


三,謝謝自己舉一反三,在那句"有情緒會怎麼樣?"之後,我想到的是"渴望同理又怎麼樣?"。我就是我,先學習接受自己,再處理吧~謝謝自己接受自己。


謝謝你,願意為自己做點事
對不起,讓身體受苦了
原諒我,偶爾還是會看不開
我愛你,總會希望自己越來越好

2021年5月10日 星期一

20210321 瞋

20210321


今天在YouTube聽了果慨師父的『遇見高僧,遇見自己』課,說了佛陀的故事。突然對以下很有感觸:

一,緣起
人世間一切皆由緣起,明白了以後才可以進而懂得無我,無常,以及空。


二,仰信
將希望/有所求託付於他人,得不到時,升起了瞋。


三,瞋
目前的我充滿了瞋,那是怨天怨地怨自己的情緒,就像六道輪迴圖中的那隻蛇。



僅此紀錄。

2021年5月8日 星期六

20210509 粉紅色的夢

20210509

我剛才做了一個很漂亮,充滿粉紅色泡泡的夢。

夢裡的我即將離開這間公司,而他在我的最後一天呈上了一塊手工皂和暗藏在裡面的好幾張字條。那是表白的禮物。

信裡誠懇的表示他已經與歌迷說清楚以後轉為幕後(他是音樂人),他以後不再稱手機為老婆,也為他即將來臨的生日(好像是個金牛座)做了很詳細的安排,還有列出以後去旅行時的安排。裡面都有我。

信中圖文並茂,有端正的字體和可愛的手繪小漫畫,很誠懇很細節的表達出他的心意,也做了很多很踏實很真切的承諾。我看得熱淚盈眶。

在夢裡,我是躲在廁所裡看的。當我把廁所門一打開,就看到他站在門口,充滿期盼與熱切的眼神差點把我燙傷。我不知道怎麼地就噗嗤笑了一聲。

這一笑,我就醒了。再怎麼想睡回去都回不去那個夢裡了。可惜了。

他最可愛的部分是在,當我離開我的座位走向廁所的時侯,他尾隨著我,卻一直不靠近,我回頭偷偷瞄他,發現他正在努力把手工皂從袋子裡取出,但是似乎被卡住了,他一臉的著急與尷尬。我卻覺得好想笑,是啊,那不是很可愛嗎?

嗯,就這樣,一場飄著粉紅色泡泡的夢,有一種草莓甜的味道,加了一點檸檬酸。