上課去 之 薩提爾成長團體 7

20140705

今天一下飛機就衝去上課，有遲到了10分鐘，剛好趕上了互相告知最近的情況。我忘了說上一次沒上課的遺憾，卻說了在工作上的混亂。

上課前一個禮拜，帶領人有給了一份功課：寫出這一生對你影響重要的事件，以及它的影響。我是窩在酒店完成的，從1980年到2012年。

而今天就開始分享這些事件。帶領人先問：“做這個圖的時間有什麼感覺？”。當然，我的感覺是再次確認了媽媽在我的成長過程之中的影響，同時也讓我看到了，我跟媽媽有很多相似的地方。

或者是因為已經不是第一次看了，心情其實不會很波動。

帶領人在我的分享之後說了一句話，讓我感動得馬上落淚，他說：“我看到一個媽媽生了一個孩子，孩子長大了，也成長到足以愛自己也去愛別人，然後去愛媽媽去包容媽媽去體諒媽媽”。他話一說完，兩行淚就這樣滑下了我的臉頰。

是的，我感覺被肯定了。雖然我沒有這樣想過，但是當他指出的時候，確實深深的碰觸到了我的心。這，就是我心深處最渴望的“被肯定”。

最後，在結束前，大家都得用一句話來結尾的時候，我正面的跟帶領人道謝，一道謝，眼淚又是忍不住了，還哽咽得發不出聲來。真的！雖然我現在都在努力的做自我肯定，但是原來真的有人願意來肯定我的時候，這個感覺是很好的。

另外一個學習是：覺察之後的下一步是什麼？帶領人說：“問問自己：我希望的情況是怎麼樣的？那麼我可以做什麼來達到這個情況？然後就開始去做”。這，就是我接下來的人生功課了。