感恩手記 （擔心和焦慮）

20140420

今天是出差第14天（還有6天才回家），今天最為焦慮，原因是：我的寶貝二公主今天要入院接受心絲蟲的治療了。

** 真的要奉勸主人們為寶貝們打心絲蟲預防針或吃預防藥，如果真的不幸染上心絲蟲，整個治療長達六個月到一年，花費超過1千馬幣，並且視病情的輕重而定，會有一定的危險性。而，預防藥六個月的份量才不到3百馬幣 **

今天非常坐立難安，令我想起大公主入院切除發炎的子宮的那一天。我在辦公室走不開，牛肉先生把大公主送進去，打電話給我講解病情，我一整個焦慮得在露天的停車場上對著牛肉先生大吼大叫。今天，我也在酒店房間內不斷地踱步。終於，我坐下來畫了冰山。終於，也安定下來了。

因此，我要感恩自己學會了冰山，讓我懂得往內看，看看自己的情緒在下一層是什麼，而不像以往那樣直接對親密的人發洩情緒，或者自哀自怨成為受害者。

同時也感恩自己在察覺到焦慮的情緒之後勇敢地承認，以及面對。藉著冰山一層一層看進去之後，心也就慢慢定下來了。雖然，擔心還在，但是至少不是那種在熱鍋上的焦慮。

我要謝謝自己總是這麼樣的有責任心，但是也因為有責任心，做不到的時候會有很多的自責，也要謝謝自己勇於承認這個愧疚。

沒事的，醫生都說了，二公主很強壯，治療不會有太大的問題。我要傳正面的能量給她，二公主一定會平平安安健健康康地出院的。

寶貝，加油！姐姐很愛妳！