20190516 給你的一封信

20190516

親愛的，

我知道你生氣了，我知道你就快崩潰了，但是你卻很乖的忍住了。這一份乖是你最習慣去做的事，卻啟動了你心底的委屈。這一次還來不及上車，你就坐在校園的一個角落，大聲的哭起來了。

我欣賞你這一次的放得開，不管眼妝是不是會花掉，不管裙子是不是會黏到鼻涕，不管有沒有路人用怪異的眼神看你，你哭得釋懷，哭得憤世嫉俗。哭吧親愛的，盡情的哭吧，不要再為了做別人眼中的乖乖牌而委屈了自己的內心。不要再為了不讓別人擔心而掛上了＂我沒事＂的笑容。

沒人懂得陪伴藝術也沒關係，我對你有無盡的支持。你不想做的事，我支持你去叛逆。你不想聽的話語，我支持你掛掉電話。惹你生氣的訊息，我支持你反駁。事後也不需要覺得抱歉，因為你不需要。在生命的這一刻，讓自己做自己想做的事，別再擔心因為跟別人不一樣而偽裝自己了。

哭過了的你似乎舒服多了，轉身以為沒人留意，卻在他關心的一句＂你看起來不太好＂和她多問了＂你去幹嘛＂，情緒先是委屈後是憤怒，原來哭過了，情緒依舊還在。你知道，情緒沒有對錯，卻也不容易被化解。但是，眼淚不會白掉的，因為眼睛被眼淚洗乾淨了，你知道自己該做什麼的。

親愛的，即使全世界都認為你瘋了，全世界都認為你變了，全世界都喜歡給你指令，全世界都要你服從，全世界都覺得你只是暫時的懦弱而忽略你一直以來內心的疲累，都沒關係的。因為你是你，而我會一直一直陪著你。不管今天是默然掉淚的你，任性妄為的你，奮力大哭的你，牙尖嘴利的你，安靜耕耘的你，憤世嫉俗的你，固執任性的你，體貼聽話的你，耍盡心機的你，都不重要，只要是你，不論什麼情緒什麼型態，我都愛著你，即便你開始懷疑自己有精神狀況。

內心的那個孩子還在落淚呢，我知道的，你只聽見哭聲卻找不到人影，我知道你焦慮，我知道你迫切的想處理，但是親愛的，別急別急，這一切都有其軌跡和因緣。放慢腳步，讓心平穩的跳動著，將眼睛擦亮，將感官放開，那孩子終有一天會出現在你眼前的，到時候別忘了給他一個擁抱。

即使別人給你再多負面評語，即使別人給你再多的無理責任，沒關係的親愛的，別再為了討好而辛苦自己了，撿起讓別人討厭你的勇氣。你就不是基督徒，你就不相信他們的神，你也知道自己不可能停止腦袋，更不是一句＂想太多＂可以概括這一切的，你知道你不想中斷的思緒，因為只有你的思緒可以讓你平靜下來，而不是藥物或鎮定劑。別人都不懂，沒關係。我懂你，我都懂。別人不陪你，沒關係。我陪你，我會一直陪著你，到你心臟停止的那一天，即使是你決定的日期時間地點，我也陪著你。

來，我們來做五組的深呼吸。吸～呼～吸～呼～吸～呼～吸～呼～吸～呼～感覺還好嗎？我不會像一般凡夫俗子要你開心開心快樂快樂，因為我知道把世俗最喜歡用的快樂建立在充滿負面情緒的地基上，到最後只會一起倒塌，將情緒攪得更混濁。我只想陪著你讓情緒過去，別壓抑別逃避，因為那都是可以保護你的部分。好好的面對，好好的跟自己在一起。我在，我一直都在，不論生老病死，不論晴天雨天，不論春夏秋冬，不論黑暗光明。

對不起，找錯了陪伴對象，讓你受二度傷害
請你原諒我的傻氣，以為每個人都懂得同理
謝謝你，一次又一次的被批判被拒絕，卻還願意嘗試
我愛你，無須原因，因為你是你。

一直愛著你的，
我

傷害

20190428

今早眼睛一張開，看到的是一個受傷的靈魂，用十分婉轉的語氣向我討不接電話的原因。我從未想過在這個年頭，還有人會認真的看待那一句＂不見不散＂而徹夜未眠的等待。

姑且相信他絕無半句虛言，我心底升起了愧疚同情憐憫欣賞等複雜的情緒。我從一開始不想多說，到最後選擇細細的交代前因後果。只有一個理由：我曾經也如此的傻，我曾經也受過如此的傷，我曾經也如此希望對方肯跟我好好解釋。

經過一番解釋與安撫，悲傷似乎釋懷了。隔著螢幕我實在也很難說得準我是不是真的可以做回以前這個傻氣的自己。

但是，那是一種不小心被同理的感覺。突然發現原來一直被別人認為是很傻的行為卻還存在在這個世界上，更讓我遇上了。

謝謝你，就這樣無聲無息的走進了我的生命，卻製造了充滿震撼的重量。原諒我昨天前的不認真與不信任，從今天開始，我會重新評估的。

謝謝緣分的安排

當然，更要謝謝我自己，願意承認過錯，更願意重新面對。

寂寞

20190425

好友今天跟我分享了一個撩妹金句：＂沒有水的地方叫沙漠，沒有你的地方叫什麼？＂我從＂沉默＂猜到＂馬來貉＂，再猜＂橫隔膜＂，連＂處女膜＂都出來了。答案是＂寂寞＂。

是的，寂寞。

沒有你的地方叫寂寞。

如果你存在著，那麼在沒有你的陪伴之下，我孤單的寂寞著。如果你是暫時還沒出現的未來人物，那麼在你出現之前我確實得一個人品嚐著寂寞。如果你是不該愛上的人，這一份寂寞將散發著迷人光芒卻又沉重得讓人透不夠氣來。

這一切的感覺既真實，卻又是如此的虛無。明明看見了，卻摸不到觸不了，氣餒籠罩著全身，卻用低氣壓鎮住了眼淚。

今夜，趁著好友的笑聲，我體會著孤單地品嚐寂寞時所帶來的沉重，連莞爾也裝不出來，一步一步的踏上自我毀滅的路途。而你，什麼時候才會出現在我身邊不發一語溫柔地向我伸出你溫暖的右手呢？我竟然連你臉上那帶著孩子氣的笑容也想像不出來。

此文 記 今晚的惆悵

20190404 離家出走 第一天

20190404

一個人離家出走 第一天，我想將這樣的心情紀錄在案。

本來，最理想還是手寫，只是方便度來說，還是手機比較快，只好妥協了。

話說，一個人離家出走真的需要很多的不焦慮不固執的隨性，從昨晚的車子安排就一再的提醒著自己了。放輕鬆吧親愛的 一切會往該去的方向前進的。

嗯，一個人離家出走，就從我最愛的早餐開始吧！這一次的衝動和隨性正式開始，請繼續將他發揮到淋漓盡致吧！

我愛你 因為你是你。

原來活著可以很美好

20190320

在忙碌的工作時間表裡，我硬抽了一天來放假。沒有特別計畫早起床，也沒有詳細的計畫。我大概9點半自然醒了之後，滑了一會兒手機，忽視了一堆的家務繞道出門。

今天我只有兩個大方向的任務：去吉隆坡的銀行領我的信用卡 和 工作（對，還是工作，因為早上眼睛才張開，老闆的訊息就是number和target，我的皮真的沒辦法不繃緊點）

在搭捷運，找路，看指示牌，聽網上電台，偷聽隔壁路人的對話等等這些瑣碎小事之中，讓我再次確定我還活著。

銀行裡客服的親切，路邊小店裡的小玩意兒，還有臨時起意的麥當勞巧克力焦糖派，都讓我的心情慢慢的輕鬆起來。我異常的抬起頭來迎著毒熱的陽光，嘴角卻往上提了，連腳步也輕盈起來了。

原來，活著，其實可以很美好。

我知道今天還沒結束 ，但是我卻迫不及待的想把這個感覺記錄下來，因為我很想念這個輕鬆似棉花的感覺。那一團黏膩的毛球似乎也變得輕一些乾脆一些的感覺。

20190314 我不想做乖小孩

20190314

在忙碌的時間表和又長又臭的to do list裡，突然出現了跟癌有關的壞消息，雖然還不至於五雷轟頂的震撼，可是將本來的煩躁翻炒了一遍，變本加厲。

此時，我很清楚自己當下要的是什麼，是一個傾訴的對象，是一個聽我說話的對象，是一個不需要給任何意見的對象，是一個沒有批判只會給我無限支持的對象，是一個不會遺棄只會一直陪著我的對象。

習慣自省的我，很快的就在說服自己別把自己的需求套在別人頭上，瞬間將對方和自己的情緒分開。即便我現在需要的其實就是允許自己霸道的任性，我最最最最不需要的就是乖巧的懂事。

但是，我還是把這些擔憂卻又煩躁的眼淚收進了那一大團的毛線裡，黏踢踢糊成一團，更難解開了。

見輔導員確實讓我可以將眼淚釋出，將心裡的重量減輕，即使還沒開始著手那團情緒毛線。但知道有個人很認真的聽著你訴說感受感覺和情緒，沒有批評沒有意見沒有應該或不應該，在引著你去看你的盲點時，依舊陪伴著，沒有遺棄，沒有冷漠。雖然沒有冷漠不代表會溫暖，但是就是那一份陪伴，我知道我不孤單，我心裡就會莫名的有力量升起來。

我記得當他說＂如果你願意，我們可以慢慢的去解開這團毛線。＂的時侯，我模糊了的視線，心裡有的是暖意。他沒有馬上要求我回答好或不好，也沒有要我回去做什麼功課。像是給了我一盞燈，但是開關在我手上，沒有應該或不應該，由我來選擇什麼時候開什麼時候關。

這個感覺後勁十分強，我每每把弄著那開關時，我都可以感受到力量，促使我會戳一戳推一推摳一摳那團毛線。我知道，當力量儲夠了，我就可以找出線頭，慢但準的解開毛線團。我知道我可以的，我知道...

【豬來公事包】 三週年快樂！

20190301

三年前的今天，我帶著忐忑不安卻又興奮不已的心進入T大就職。聽了不少負評，還是勇敢的親自試水溫，你可以說我是鐵齒，我是叫他勇氣。虎山可不是什麼人都敢踏足的，至少我敢。

也幸而我不管他人意見，很固執的嘗試了，否則我怎麼會有機會學習到了這麼多的東西，也不會有機會遇上我最欣賞的老闆。

我當然也知道很多人在背後猜測我不會維持太久，不過，抱歉，讓你們失望了，賭注輸得多不多呢？

不知不覺就三年了，這三年其實變化很大，直屬老闆都換過了四個。我的職稱也變了，心態自然也有不小的轉變。

我猶記得當初試用期滿，正式成為正職時我還很慎重其事的去慶祝了一番。當然，一週年時我去吃了我最愛的日本餐祝賀自己熬過來了。二週年時很不碰巧沉溺在喪親之痛，就沒有特別去慶祝了。

今年，我依舊吃了日本餐，與其說歡慶，倒不如說慰籍吧，謝謝自己這一路的努力和付出，這一切甜酸苦辣也真的只有自己可以體會。別人看到我帶著著名品牌的光芒，語氣裡那個酸；別人看到我們的分紅花紅，眼睛裡那個紅；卻從來沒人看在我堆積如山的信件，說話說到嘴角流血的，可以比美滿漢大餐餐單的待處理清單。

我明白的，這就是人性，都是別人盤裡的看起來比較美味。

就趁著邁向第四年的當而，我決定低頭專注於自己的盤內，好好的細細的品嚐屬於我的飯菜。別人盤裡有的即便是山珍海味，卻也不管我的事，即使是我盤裡只有青菜豆腐，只要味道有比去年進步，足矣。

知足常樂，你懂，卻有沒有真的執行呢？

親愛的豬來，三週年快樂！請，繼續加油！