有一種心情，叫做失眠

20141210

膝蓋有點疼，胸口有點痛，四肢有點癱瘓，但是腦細胞異常的活躍。

是那個不真實的平靜嗎？還是那個久違的感動？是那個令人擔憂的接納嗎？還是那個似乎遙不可及的觸動？

這一夜，我的身體只剩下手指可以動彈，而腦袋卻只剩下感性不能操作。

究竟，我是不是病了？

感恩手記（放縱的痕跡）

20141205

忘了從什麼時候開始，我過著退休老人的生活，午餐吃著自己煮的飯盒，每天盡量晚上11點前入睡，晚餐回家陪媽咪，固定的日子會去做義工，定時做做家事。規律的生活，換來的是健康和穩定。學生時代的瘋狂彷彿已經遠不可及了。

而這個12月，我想感恩的是，原來我還有放縱的能力。我喝黑啤，玩大話骰，吃宵夜，熬夜聊天...好像抓到了學生時代放縱的一點點尾巴。雖然精神有點不振，人有點累，喉嚨有點疼，但是心裡滿滿的。

謝謝拐我去酒吧的你們！謝謝介紹我生黑啤的妳！謝謝陪我聊天的妳！最要謝謝的是，讓這一切發生的自己！

喝酒之後，我想起了以前的酒友，在台灣的在馬來西亞的。喝酒之後，我想起了以前的戀人。喝酒之後，我想起了我的金牌室友。

我要謝謝自己曾經願意歡迎這些人事物走入我的人生，不論喜怒哀樂，讓自己到了現在可以有這麼多的回憶可以回顧。

人老了，真的只剩下回憶了。

【等一個人咖啡】觀後感

看了這部電影已經有一段時間了好久，卻一直沒有時間好好坐下來寫這一篇觀後感。好多感覺都已經漸漸遺忘了，幸好我有寫下了一些。

這是一部簡單卻感動，感傷卻又不失逗趣的電影。改編於九把刀的小說，電影的內容跟小說的差很多，卻不相上下的好看。

簡單地說，電影裡交代了三段愛情：

一，老闆娘對於已逝的男友的深情，彷如冷卻了的黑咖啡，又苦又酸，喝了連心都澀了。
二，暴哥和金刀嬸純潔卻劇烈的愛情，彷如一杯double shoot espresso，濃得令人心跳加速呼吸困難，卻又難以自拔的愛下去。
三，阿拓純純的愛，彷如一杯大杯的Latte，喝一口會嚐到濃郁的奶味，慢慢地會品嚐到醇厚咖啡香，最後在舌上留下一絲甜味，臉上會不自覺地露出微笑。

我的感觸來自：

有多少人...
一，就這樣追著遙不可及的那個天使，而選擇忽略那個天天伴在身邊的阿拓？
二，因為矜持著誰要先說愛而放棄？
三，因為放大了一句無關緊要的話，而拒絕與愛的人妥協？

人生，有多少個擋子彈擋開山刀的情節可以讓你恍然大悟？電影或許有，但人生往往就因此悄悄地錯過了。等到錯過了才捧著那碗熱騰騰的豆花，痛哭自己沒有及時珍惜，又有何用呢？

你，找到你的阿拓了嗎？重點是，你跟他一起吃了豆花和香腸嗎？

另外，我看到了老闆娘內心的掙扎，就如我在馮以量的Facebook看到的類似。

老闆娘第一次從店走出去，看到了年輕的自己坐在雨中哭泣，她選擇別開了頭。我看到她在逃避去面對那個受傷的自己，拒絕去正視失去愛人的痛。然而，那個還是自己，所以這個受傷的自己會一直住在她的心中，她也因此鬱鬱寡歡，成天只想追到記憶中的那杯咖啡。

老闆娘第二次從店裡走出去的時候，她大步邁向在雨中哭泣的自己，緊緊地擁抱自己，然後說：“不哭了”。看到這裡我都哭了。我看到她抱著受傷的自己，也同時療愈了現在的自己。

原來，面對傷口之後，傷口才會真正的復原。原來，擁抱我們受傷的內在小孩，我們才會真正的從痛苦中解脫。

【Book Of Life】觀後感

20141105

去看了一場動畫電影，吸引我的是那繽紛的電影海報。

故事設定是博物館裡的小姐跟幾個探訪的小孩子說起了背景在墨西哥的一段愛情故事。

表面看起來是愛到天荒地老的愛情，但是裡頭卻是人生的意義。我看到了：

一，我們每個人都像Manolo和Joaquin一樣活在父母或家族的“影子”之下，期待著我們去圓滿他們的期待，即使那不是我們所喜歡的東西。Manolo比較幸運，他心底還知道自己真正喜歡的是什麼，（只是需要去糾結到底應該先做哪一個）至於Joaquin，則像我們一般人一樣，完全忘了正視自己的心，只為了追隨著父親的影子，忘了問自己真正要的是什麼

二，如果有得依賴，人就會繼續依賴。城鎮裡的居民總是擔心大壞蛋要來滅村，只有大英雄才可以保護他們。直到Maria跳出來說“其實大家都可以戰鬥”，大家才恍然大悟。我們常常因為站在自己的comfort zone而覺得挑戰好難好可怕，總需要有人來拯救我們，而自己其實是有能力面對與解決的，甚至連嘗試也不願意。

三，在這一部動畫裡，死亡似乎變得好平常，是動畫將死亡這個嚴肅的話題美化了，還是墨西哥人都秉持著如此的觀念呢？亡者還可以住在繽紛多彩的land of remember唱歌跳舞嬉戲。死亡是不是真的沒有我們一般想像的那麼嚴肅呢？

四，動畫裡提到，如果亡者再也沒有生者記得他，他將會從land of remember掉落 land of forgotten，然後隨時會化灰。所以，我們要一直掛念亡者？這個跟我的信念有些出入，第一，我相信輪迴，因此我相信亡者會再投胎為另一個生命，不會逗留太久；第二，我相信太多的思念和不捨，會讓亡者成為地捆靈而無法輪迴。

五，Maria是一個懂得在有限之中發揮無限的女孩。她小時候被送去西班牙留學，卻沒有因此失去了她的本質，在讀了很多書（還學了劍擊和功夫）之後，依舊保持著赤子之心。雖然她在以為失去愛人的時候有答應了政治婚姻，但是在說“我願意”之後還加了一句“為了我們的小鎮”，是一個性子剛烈的女子。我說，我們也要在有限中發揮無限！

六，我一直覺得鬥牛是一個很殘忍的活動，因為鬥牛士要在牛穿過紅布的時候一劍一劍地插入牛的身體，直到牛死掉。而這部動畫就帶出了我們不該這樣殺牛的訊息。也就是因為Manolo覺得不該殺害牛，讓Maria對他暗許芳心呀～

七，動畫的最後，蠟燭人挑白地說“我們都該活出自己”，我覺得也正是這部動畫最主要想帶出訊息吧～即便父母有很多期許，即便家族有很多譽耀，我們都應該要正視自己心裡真正想要的是什麼。即便真的有那麼一本書寫好了我們的故事，我們也得要活出我們自己，寫自己的故事！

我的總結：現在的動畫都是畫給大人看的，雖然說現在的孩子很早熟，但是以上我所看到的點，小孩應該看不太懂吧？

說到了小孩，當天看到Manolo的媽媽看到Manolo冒險而逃出生天的時候先打了兒子一巴掌，然後罵道：“以後不要再這樣”，然後才緊緊地抱著兒子。坐在我旁邊的旁邊的旁邊的那個小孩很大聲地叫“媽媽都是這樣的！！”，我也不小心會心一笑了，哈哈～

劇情簡介：
影片故事圍繞墨西哥傳統節日「鬼節」（Day of the Dead）展開。高大勇猛的Joaquin（Channing Tatum配音）和溫柔多情的Manolo（Diego Luna配音）既是好朋友卻又都愛上美麗勇敢的Maria（Zoe Saldana配音）。而掌管冥界的兩天神La Muerte（Kate del Castillo配音）和Xibalba（Ron Perlman配音）分別在兩個男生身上下賭注，看誰最終能獲得瑪麗娜芳心。其實瑪麗娜一直都更偏愛能歌善舞又對她深情浪漫的馬諾羅，可是因為冥神搞怪，讓兩人經歷了生死相隔的挑戰。

導演：Jorge R. Gutierrez

參考資料：
http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT3/9001450.shtml
http://m.imdb.com/title/tt2262227/

一個人的早餐

我今早一個人在酒店餐廳靠窗的位子上吃著早餐，突然發現這個世界有多美好。

咖啡不加糖不加奶也很香很醇，剛出來的太陽不咬人很溫和很紳士，一起來吃早餐的金頭髮或黑皮膚都很友善很悠閒。

我想，平時我真的太常低頭看手機了，生活也過得太匆忙，忘了這個世界有多美好，也忘了細細品嚐食物的味道，更忘了耳朵所聽到的音樂有多令人放鬆。

令我想起昨晚那頓為時兩小時的晚餐，大家針對一個話題（這世上有真愛嗎？）或一則新聞（SPM預考成績可以進大學嗎？）高談闊論，有人滔滔不絕說出自己的看法，還一一推翻別人的看法，有人禮貌地附和，有有人加入辯論。對我而言，都是一些表面的觀點，好幾次我很想問：“秉持著這樣憤世嫉俗的觀點，妳快樂嗎？”，但是我忍住了。

這樣的談論，不過只是大家聚在一起的一個話題而已，說完了笑完了回去睡覺，第二天起床，人生依舊沒有改變，不是嗎？我又何必多說呢？

一個人的早餐，我的腦細胞好活躍。

原來我是怕死的

20140905

 

我在自己的草稿夾找到了以下這篇文章，是我在生病的時候寫的。原來，那個時候的我在想這個 ...

 

 

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20140824

 

這幾天被骨痛熱症折騰著，先是溫度完全退不下來的高燒，然後是咳嗽咳到差點沒辦法呼吸，後來就是下降的血小板，和痛到我無法吞口水的喉嚨痛。

 

我就這樣，睡睡，喝水，醒醒，喝水，吃東西，喝水，上廁所，喝水，上網，喝水，喝水，喝水，喝水。

 

午夜夢迴，枕頭都是濕的，不是汗，是淚。那是身體不舒服所流下的淚，那是不知所措所流下的淚，那是害怕的淚。是的，從開始病假到現在已經五天了，我今天很清楚地感受到了自己的恐懼。是的，我很怕自己就會這樣內出血而死掉。我還有好多東西還沒做呢～我可不可以先不要死？

 

我其實真的很害怕很害怕。

 

 

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那幾天之後，我一直在想有什麼東西是我還沒做所以才會這麼不甘心。我想為自己做一些事情，真的為自己而做的事情，不是因為要滿足其他人而做的。

 

 

 

 

 

感恩手記 (討好又怎麼樣)

20140902

一，今天跟學姊W和學長YY談起了我的習性，我總是習慣的委屈自己去“討好”別人，我之前以為我只是對媽媽，後來我發現，對關係比較密切的朋友也都會。不過，自從發現到這點之後，我開始問自己為什麼要委屈自己，很想做改變，但是卻又做不到完全的改變。

很感恩學姊W和學長YY分別說了兩句話讓我茅塞頓開：“你會覺得不舒服嗎？如果覺得不舒服，那要不要試試看做一下會讓自己舒服的行為？如果沒有覺得不舒服，那為什麼要改變？” 以及 “這個是你的coping skill (生存方式)”。

是呀！三十年來的習慣，又怎麼可能在短短幾個月的時間內突然做改變呢？

很感恩在我困惑的時候，身邊總有貴人可以提出一些話讓我頓悟。



20140905

二，剛才很認真的讀了同學SP分享他出席了楊蓓老師的助人工作者的自我修練工作坊課程之後的學習心得，從中看到了很多剛好解開了我的“討好”困惑，以下是比較有感覺的幾句：

◎ 習性有其價值所在，不應急於改變，或下判斷，而因探索它的來源和如何形成更為重要。
◎ 急於改變，就是在逃，逃避深入的看。
◎ 痛苦是需要去體會，去泡，去熬，那才能看得清，才有可能改變。
◎ 我們很習慣很認真的看自己的缺點，想要很努力地去改變它，但是認真的改變很用力，更容易帶來挫敗感，尤其是一直花力氣去責備自己為什麼不改，或改得不夠好，責備完了也就沒有力氣去改變了。
◎ 上善若水：人要保持流動像水一樣，流動就是慢慢改變，改變 (善) 就在慢慢中發生。持續發現就好，不要自尋煩惱，不要給自己太多框架，讓自己輕鬆一點。
◎ 習性不一定要丟掉。

其實他上個星期就已經把學習心得分享出來了，但是我之前一直很忙都沒有好好的去看。今天總算是靜下心來好好地讀。

很感恩他的分享來得剛剛好時機，我也因此有所領悟，也因此鬆了一口氣。


三，我要謝謝我自己，這麼努力地想要進步。但是，在這麼多的因緣時機所得到的提醒和醒悟，我想我可以開始放鬆一點了。謝謝自己努力，也謝謝自己懂得要放鬆，更加要謝謝自己願意去泡痛苦。



對不起，總是這樣的鞭策妳，要妳不斷地進步
原諒我，有時候會忘了適時的讓妳休息
謝謝妳，願意一直繼續嘗試，繼續學習
我愛妳，讓我們繼續往“與己和”的方向前進，即便是慢一點的速度