一，今天的輔導是線上的，似乎更容易拿到衛生紙呵呵。今天也哭了，因為說到了乖小孩，說到了想被看到，原來這就是我的期待我的渴望啊。也剛好在今天，命理玄學的群居然點醒了我，與其期待別人來認可我，能不能自己認可自己。我突然在思考，我不是一直期許自己不對外求，而是向內尋嗎？最近的我是不是都忙忘了？與其期待別人來為我做些什麼，不如我自己為自己做。謝謝願意。謝謝思索。謝謝接受。謝謝說出來。
二，早餐是昨天LPK給的健康南瓜蛋糕，我把它烤得酥脆，加了點蜂蜜，味道還可以的；午餐是馬鈴薯沙拉加蛋，配著百香果和黃瓜；晚餐是老媽新買的蔥油麵，還是要配著辣椒油和蔥油更美味，還有橘子和芒果。謝謝願意。謝謝美味。謝謝接受。
三，今天跟老媽去買東西，把100塊花完了。回家的路上，我突然想拍拍自己的肩膀，給自己很多的認可與鼓勵。你可以在察覺到老媽對於車油的理解和表達方式的不同，而改變了自己說話的方式，我覺得這絕對是你的才能，可以快速的轉換方式來表達自己想表達的，我真的覺得這樣很不容易，很難得。謝謝願意。謝謝努力。謝謝接受。謝謝面對。你很棒！
對不起，我是有追求的
謝謝你，讚許自己
原諒我，會不小心自責
我愛你，因為你值得
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