今天，我經歷了我內心深處最害怕的被遺棄，情緒一整個失控，眼淚不在話下，哭到無法喘氣。
我想了想，小時候並沒有真正經歷過如此的被遺棄，但是卻曾有類似的感覺。最重要的是，那是我內心最恐懼的一塊。
我很感恩有這個機緣讓我經歷這樣的失控，讓我看清楚自己內在的恐懼。雖然這個感覺好可怕好痛好傷，但是我感恩那時候只開了一個抽屜，我還可以在痛楚之中看到自己的內在小孩在幹嘛。
我也很感恩，在疼痛的同時，有一個我在乎的人陪著我，告訴我不要害怕，告訴我我不是一個人的，也因此讓我更能坦蕩的扶著內在小孩，告訴她她並沒有被遺棄。
今晚，我哭腫了眼睛，心也脹脹的，但是我卻很從容的合上了其中一個情緒抽屜。我不知道會不會有那麼一天這個抽屜會再次被打開，但至少內在小孩不再抱著雙膝不知所措了。
謝謝這一切的發生！謝謝你的照顧！
最後，少不了的，我要謝謝自己如此的勇敢，去面對，去思考，去擁抱，以及去接受！
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