一，今天總算是發揮自己一般的水準，做了21個文書處理，外加發了好幾個提醒email，雖然沒有達到自己的30筆的目標，但是對自己還是挺滿意的。謝謝欣賞。謝謝願意。謝謝接受。
二，心裡有許多煩心事，要去補貨，咖啡和餅乾都快吃完了，還要開始考慮送車子去噴漆，其實我也在想要不要買個新車。還得開始安排時間做督導功課，還要安排煮水洗衣和終極目標收拾屋子，這一下來我都開始覺得焦慮了。謝謝坦誠面對。謝謝計畫。謝謝安排。謝謝願意。謝謝接受。
三，今天三餐不花錢。早餐是麵包夾花生醬；午餐是紫菜包飯，我炒了昨天帶回來的菠菜；晚餐是昨天多準備的蛋餅，和昨晚帶回來的西瓜。謝謝願意。謝謝美味。謝謝安排。謝謝接受。
對不起，焦慮差點來了
謝謝你，勇敢面對
原諒我，好多東西要做
我愛你，因為你是你
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