20241231 感恩手記 之 最後一天是不是要寫一寫新年新期許？

20241231（二）

一，2024年的最後一天，我是不是應該要寫寫2025年的期許呢？今年沒寫，似乎有點空盪盪的，還是寫一寫吧，至少之後不會覺得遺憾，即便沒做到也無所謂。謝謝願意。謝謝允許。謝謝感恩。謝謝接受。

2025年我對自己的期許：

1，重拾運動習慣，一週至少2小時。

2，允許自己，接受自己。

3，細嚼慢嚥，每一口盡量咀嚼30下才嚥下

4，學習佛法，進而與輔導結合。

5，減少內耗，減少自責。

二，跨年Count Down當然得看五月天呀！今年的跨年的主題大概是回顧吧，看著五人重現專輯封面，是真的很有fu的，看到獸媽那一段，真的是會落淚。謝謝五月天這25年的陪伴。謝謝我曾經的瘋狂。謝謝願意。謝謝愛。

三，今年跨年沒有準備什麼大餐，老實說我也很久沒有自己煮大餐了，或許是懶了，也或許是外面食物比較有吸引力，又或是沒什麼動力，沒關係，允許自己不做。謝謝接受。謝謝允許。謝謝不做。

對不起，熬夜成習慣

謝謝你，為自己許願

原諒我，對自己不夠好

我愛你，因為你是你