下雨的聲音

20141221

盼了好幾天，終於來了一場傾盆大雨，我最喜歡的那種雨束。

很可惜的是我沒辦法上去我最喜歡的賞雨地點好好欣賞這場期盼已久的漂亮。

我悄悄地躲在窗口邊看了一下，迎來了一臉的濕，卻讓我的嘴角上揚了。

我倚在牆邊看著風帶著雨一片一片的飄過，那樣的美麗，那是我沒辦法用言語所形容的。

有一點點的竊喜，只是這一次比上一次帶了一抹離愁。

就是這樣的雨，即便有遺憾，也變成了一種美。

感恩手記 （身邊的資源）

20141216

昨晚，有一個同學跟我分享了她的一些情緒，我尖銳的點出一些她的盲點，她埋怨我沒有同理她，我有點愣住了不知所措。

今天我詢問了學長姐的意見，我決定打電話給同學。我們通了一小時的電話，她哭了，我陪伴了也給予了肯定，我的心很飽滿。

是的，我想謝謝我身邊隨手可得的資源，馬上的支援和支柱，不離不棄。不論是我自己的情緒，還是我遇上的別人的情緒，謝謝身邊的這些資源，默默卻又強壯的陪著我。

當然還要謝謝同學對我的信任，跟我分享了她的經歷，她的想法和她的情緒。謝謝她選擇了由我陪伴著她度過這一段她那複雜的情緒。

最後，當然要謝謝自己，有這個能力去聆聽，去同理，也不覺得羞恥的去求助，最重要的是謝謝自己有自覺的能力察覺到自己的期許並非別人的期許，而還可以馬上做出改變。

從善良的同學身上，我學到了要懂得感恩自己的選擇。

感恩手記，久違了。謝謝！

紅酒

20141215

今天很累，一杯紅酒，我想用迷蒙的眼睛看看世界的美麗。

給妳的一封信

親愛的妳，

謝謝妳送我的Baymax，謝謝妳因為我說我喜歡Baymax給我的感覺而讓我擁有我自己的Baymax！

是的，我很喜歡Baymax，因為它提供的無限的包容。它不只可以治療外傷，也可以療愈心靈的挫傷。它那溫和的外表，堅韌的決心，還有盡責的性格，一點一點融化著我的心。

我曾經是一個擁有玻璃心的人，需要別人的小心呵護。不知道是幸運還是不幸運，我曾經也有好友在身邊好好的照顧我的感受。直到有一天，他們都不在我身邊了，我的心碎了一次又一次，我才發現原來玻璃心是會被社會淘汰的。於是，我學習了偽裝自己。

兩年前，我開始學會了輕輕打開自己的情緒抽屜，學會了勇敢去面對自己的玻璃心，學會了自己為自己的情緒負責。

然而，舊情緒依舊還存在，新情緒依然會增加。黑暗面不能被除掉，只能被淡化。我偶爾還是會沮喪。

Baymax讓我看到，原來人不需要害怕沮喪。不能接受死亡嗎？去網上下載資料，給一個溫暖的擁抱，飛上天看看風景。青少年情緒不穩定嗎？去做做你想做的事，找到志同道合的朋友來陪伴。想念最親愛的哥哥嗎？給你看看他的影片，他的笨拙他的帥氣他的用心他的大愛。告訴你，這一切一直都還在。包括它自己，也會一直一直都在，這樣溫暖地陪伴著。

就是這樣的包容，我愛著這樣的Baymax，。就是因為這樣的包容，我感覺到好久沒有出現的觸動。就是因為這樣的包容，我突然明白，生命是美好的。

謝謝妳，用一個雪白的Baymax提醒了我。也喚醒了我久違的感動。謝謝妳！

緯

有一種心情，叫做失眠

20141210

膝蓋有點疼，胸口有點痛，四肢有點癱瘓，但是腦細胞異常的活躍。

是那個不真實的平靜嗎？還是那個久違的感動？是那個令人擔憂的接納嗎？還是那個似乎遙不可及的觸動？

這一夜，我的身體只剩下手指可以動彈，而腦袋卻只剩下感性不能操作。

究竟，我是不是病了？

感恩手記（放縱的痕跡）

20141205

忘了從什麼時候開始，我過著退休老人的生活，午餐吃著自己煮的飯盒，每天盡量晚上11點前入睡，晚餐回家陪媽咪，固定的日子會去做義工，定時做做家事。規律的生活，換來的是健康和穩定。學生時代的瘋狂彷彿已經遠不可及了。

而這個12月，我想感恩的是，原來我還有放縱的能力。我喝黑啤，玩大話骰，吃宵夜，熬夜聊天...好像抓到了學生時代放縱的一點點尾巴。雖然精神有點不振，人有點累，喉嚨有點疼，但是心裡滿滿的。

謝謝拐我去酒吧的你們！謝謝介紹我生黑啤的妳！謝謝陪我聊天的妳！最要謝謝的是，讓這一切發生的自己！

喝酒之後，我想起了以前的酒友，在台灣的在馬來西亞的。喝酒之後，我想起了以前的戀人。喝酒之後，我想起了我的金牌室友。

我要謝謝自己曾經願意歡迎這些人事物走入我的人生，不論喜怒哀樂，讓自己到了現在可以有這麼多的回憶可以回顧。

人老了，真的只剩下回憶了。