20220331 感恩手記 之 因果論

20220331

一，今天學佛班裡頭提及了因果論。法師說，如果種瓜得瓜，種豆得豆，那是宿命論。那麼怎麼樣的＂因＂為之＂善因＂，怎麼樣的＂緣＂為之＂善緣＂，而才有辦法得到＂善果＂呢？謝謝自己還有思考的能力。

二，今天的會議突然與以往不同，卸下了很多壓力，因為老闆姊沒有參與。而不知怎麼樣地，我反而更能輕鬆的發了該發的電郵，也把該跟進的事情完成了。更在晚上下課後清了一小部分的電郵，突然覺得自己的肩膀鬆了許多。謝謝自己對自己寬容一些。謝謝自己明白自己不喜歡被壓制。

三，今天看到Jay Shetty分享的那句話＂Chasing problems creates more problems. Chasing solutions creates a better world＂，心頭為之一凜，認真的回想自己是不是常常追著問題跑（或被問題追著跑）進而埋怨或怪責，而忘了其實要尋找的是解決的方法，要去接受包容和愛。謝謝自己能夠不斷的學習。謝謝自己隨時可以在一句一詞之中有所學習。

對不起，事情無法如願

謝謝你，不斷地學習增進自己

原諒我，心裡仍然憤憤不平

我愛你，請繼續尋求內在的平靜

20220330 感恩手記 之 我所害怕的事還是發生了

20220330

一，是的，我之前心裡一直在擔憂的事始終還是發生了，老闆娘拒絕了我申請轉部門的要求，把我抓進去談了一小時。這個場景似曾相似，我曾經也被以前的老闆娘這樣抓去＂博感情＂，這一次我沒有哭，也沒有敞開心胸，心裡滿是不憤，我還是輸給了制度嗎？心裡很悶，但是卻無計可施，這樣的人事部規定我上次也吃了不少虧，難不成就不能改嗎？謝謝自己的冷靜。謝謝自己雖然不憤也沒有輕易表現出來。

二，又是那句＂順服命運＂的鬼話，那你在生氣兩個傢伙的時侯怎麼不順服命運的接受呢？我直接說＂你不懂我＂，他還繼續說，我不想再繼續了。沒有立場的人，我不想跟你說話。你被他們氣個半死的事早已不是新聞了，你怎麼不用你此時此刻的從容來面對呢？把你對我說的話對自己說一遍啊，說這是上帝對你最好的安排呀～那你為甚麼要反抗？你為甚麼要生氣？為甚麼要受傷？這都是你所謂最好的安排啊，你有什麼好埋怨的？刀沒割到肉不疼。謝謝自己在這裡宣洩心中的不滿。謝謝自己處理自己的情緒。也謝謝自己看明白而不屈服於宿命論。

三，今天本來是我最開心最喜歡的一天，卻被逼接受壞消息，心裡一陣矛盾。不過下班後還是把一切拋諸腦後，歡喜的去上日語課了。這就是我為甚麼把自己一週排得滿滿的原因啦～謝謝自己為自己的安排。謝謝自己懂得感恩。

對不起，綁手綁腳

謝謝你，安排歡喜

原諒我，不信宿命

我愛你，你有立場

20220329 感恩手記 之 被逼放假就好好享受吧

20220329

一，昨天突然被指示今天放假好好休息。於是我就放眼睛的假，一整天都在聽劇，這個創作者太強了，而且2千多集的劇，我聽了5百多了，感覺很振奮。謝謝自己疼愛自己。謝謝自己還有喜怒哀樂的熱血。

二，今晚給媽咪過生日，有豬排有披薩有啤酒。媽咪開開心心的吃豬排像個孩子。其實今天也是小公主的生日，不過沒有特別準備，媽咪說等過兩天跟二公主一起慶祝。謝謝自己為家人做的。謝謝媽咪的知足。

三，今天看到乾女兒來跟我親近，就嘗試把她抱起來，結果她眼睛一瞪，伸出指甲爬上我的肩膀，對我兇兇的哈了一聲氣，我擔心她從肩膀跳下來太高，所以就蹲了下來，讓她跳到地上，她趕緊逃得離我遠遠的，眼神很哀怨。抱歉了小朋友，是我嚇到你了吧？我其實只想給你一個安身之處呀～謝謝自己的愛心。謝謝自己的願意。

對不起，雖然放假卻休息依舊不夠

謝謝你，為家人的付出

原諒我，好心做壞事

我愛你，因為你值得

20220328 感恩手記 之 乾脆俐落

20220328

一，今天去跟老闆姊說要換部門，她居然乾脆的答應了，頓時讓我有點錯愕，然後隨後就是一陣的愉悅。但是回頭想想，還是要收斂一些，在一切還沒定論之前都不可以輕舉妄動。謝謝自己的謹慎。謝謝自己踏出去了。接下來是一場硬仗，加油！

二，今天跟夥伴聊起了＂輔導的心＂，我暗暗的檢討了一下自己，是不是還保有這一顆心。重新的思考起自己開始做這件事的初衷，而如今是否仍然依舊。謝謝自己懂得反省。謝謝自己願意付出。

對不起，戰爭開始了

謝謝你，為自己設想

原諒我，自我反省帶來的正反兩面的影響

我愛你，疼愛自己

20220327 感恩手記 之 這世上只有你嗎？

20220327

一，如果你真的是我的朋友，為甚麼永遠都只有你說？永遠都只有別人對不起你？當我對別人不滿的時侯卻是我要調整和接受對方的性格，那你怎麼不接受你說的那些人的性格呢？是的，我也是在氣自己為甚麼每一次都說不要理他卻還是聽他說，每次說不要對他傾訴卻還是說個不停。謝謝自己坦然面對自己的怒氣。謝謝自己面對自己情緒後面的情緒。

二，『最佳女婿』的作者真的很厲害，除了玄學風水之外，中醫的穴位和推拿也很清楚，真的很厲害。只不過劇情開始有點無趣了，因為劇情有些重複，就是林羽被看不起或欺壓，又或者是林羽的女人被欺負，然後林羽出招（醫術，玄學，功夫，玉石）鎮壓，就這樣。現在唯一支撐著我的是何家榮的生世。謝謝自己找到了樂趣。

對不起，自責了

謝謝你，找到了娛樂自己的事

原諒我，還是會有高昂的情緒

我愛你，你是凡人

20220326 感恩手記 之 縫紉

20220326

一，那條我看了三次才忍痛買下的裙子被勾破那天，心裡疼得要命。洗乾淨之後今天隨意的縫起來了，幸好是黑色的，就算是一條毛毛蟲也看不清楚，似乎把心裡的洞也補起來了。謝謝自己疼愛自己。謝謝自己補救自己喜歡的東西。

二，下班後除了去了一趟大班買貓罐頭之外，就徑直的回家去，調了個豆腐乳醬撈麵吃，簡簡單單平平凡凡的，卻讓我心裡滿滿的。謝謝自己的知足。謝謝自己為自己安排。

三，每次看著乾女兒就會陷入想把她帶回家的糾結裡。特別是看到她高高鼓起的孕肚。但是回頭看看小帥，就只能咽一口口水什麼都不做。謝謝自己尊重小帥。

對不起，沒有小心保護自己喜歡的東西

謝謝你，為自己的生活簡單張羅

原諒我，也有無能為力的時侯

我愛你，勇敢面對生活上的一切

20220325 感恩手記 之 me time

20220325

一，話說大家對於me time是不是有什麼誤解？當人說在享受me time，意思就是想獨處，而不是想跟你聊天呀～就像我說我在忙，不是你換個聊天的管道就會突然變有空的呀～這些人類們到底怎麼回事啊？謝謝自己仍然還有生氣的能力。

二，給自己買了杯咖啡，吃了想吃的Maggie goreng，就不再為自己週末也得上班這件事而感到委屈或悲哀了。就算是那個羞辱人的學生也似乎變得淡淡的了。我就是個吃貨，百分之百認證。謝謝自己疼愛自己。

三，今天趁乾女兒吃飯時摸了摸她，近距離看她，肚子真的很大，腦裡一直想著要如何把她引進手提箱裡帶去獸醫那兒。她的頭小手小腳小不知道是她本來就身形小，還是因為營養不足。每次看她看到我時叮咚叮咚的向我跑過來，我都會一陣心動。恨不得問小帥呀，你可以接受她嗎？更希望自己可以聽明白小帥的心聲呀～謝謝自己的愛心。謝謝自己尊重小帥。

對不起，壓抑了

謝謝你，有自己的觀點

原諒我，花錢了

我愛你，動物也愛你