20240218 感恩手記 之 假期最後一天

20240218（日）

一，今天是年假的最後一天了，是有一點點惆悵，但是也算是過得輕鬆，反正就是在家宅，就像是一般休假那樣，果然這樣想的話，心裡不想上班的感覺就會淡了許多。謝謝轉念。謝謝願意。

二，倆寶在這兩個星期可說是享受了無盡的自由，幸好我還是有在家辦公的時間，不過明天就得辛苦他們在家了。其實我不在家也不是壞事，因為我覺得他們才可以好好的睡覺，特別是小寶。謝謝照顧。謝謝願意。謝謝愛。

三，過年期間錢就像流水一樣的出，看來我接下來一兩個月都得省點用了。為了省錢，今天還是三餐都在家搞定。謝謝願意。謝謝安排。

對不起，節制一下

謝謝你，照顧自己

原諒我，不想見人

我愛你，因為是你

20240217 感恩手記 之 兩週過去了

20240217（六）

一，是的，兩週的假期就這樣過去了，今天就得早起前往機場了，家常的吃了早餐，緩緩抵達機場，匆匆辦好一切，就這樣擁抱與揮手說再會，是的，確實是得等明年再會。當下其實沒有太多感傷之意，加上忙著治肚子和開車送老佛爺去做義工和帶著老爺子去逛東禪寺，如今現在回到了家，離愁一湧而上，確實有些惆悵感。其實咱們感情不算太深，但是也不能說淡薄，很微妙的感覺，他似乎與家裡有些疏遠，不知道是緣分還是命格導致？即便那一年回來工作都還是在外地租房。然而，每一次迎接他回家，還是充滿喜悅的，當然在喜悅的背後自然就是離別時的那一份傷感，這個世界就是這樣的正反兩面陰陽配合。

親愛的少爺，希望你正在過著你想過的日子，快快樂樂的享受人生，其他的事就順遇而安吧。謝謝你成為我的家人。

謝謝有感覺。謝謝心甘情願。謝謝陪伴。謝謝血緣。

二，逛著似乎很熟悉卻又有點陌生的東禪寺，我不知道為甚麼有這種感覺，我覺得我似乎才來過，可以跟老爺子介紹那裡是那裡，其實不然，那已經是幾年前了，於是又覺得自己似乎沒有好好了解這個地方，甚至連大雄寶殿在哪裡也不太曉得，這是不是很矛盾？謝謝感覺。謝謝願意。謝謝陪伴。

三，在離愁的感傷之下，我知道那是荷爾蒙的催化，然而還是酸了鼻子濕了眼睛。也不算壞事，抒發一下傷感，同時也紓解一下不想上班的厭惡感，啊！還有排解一下剛才開車走鄉間小路時的焦慮感，這樣就好了。謝謝情緒。謝謝允許。謝謝覺察。

對不起，有點低落

謝謝你，允許情緒浮動

原諒我，什麼都不想做

我愛你，因為有血有肉

20240216 感恩手記 之 吃大餐去

20240216 （五）

一，今天是少爺的生日大餐，吃的是他選的日本餐，配上巧克力蛋糕。這是咱家的意識感，生日一定會一家人一塊吃個大餐，通常都是由生日的人決定日期與地點，然後付款的人都是我，呵呵。謝謝願意。謝謝能者多勞。

二，我暴汗的情況越來越嚴重了，特別是剛才車上冷氣不夠強，加上熱騰騰的一碗湯，我整個人像泡在汗水裡頭一樣，心裡升起了一絲的浮躁，幸好被我壓抑下去了。其實這幾天起床時都是汗濕後背的 總是得開了冷氣才可以慢慢涼快下來，雖然天氣確實很熱，但是這樣的出汗量卻是有點不太正常。好吧，真的該求救中醫了。謝謝覺察。謝謝決定。

三，看著少爺花大錢買手信，我想到了我也曾是如此大手筆買手信買食物照顧一起工作的人們，後來我發現有些人是不懂得珍惜的，但是轉念一想，做的目的也並非要別人感激或珍惜，而是我想分享節日的喜悅，這麼一想，不論是謝謝的話或回禮就已經不是這麼重要的。謝謝反思。謝謝願意。謝謝不計較。

對不起，我有點不正常

謝謝你，保持著這個意識感

原諒我，也沒有這麼偉大

我愛你，因為你值得

20240215 感恩手記 之 生日快樂

20240215（四）

一，我家的小寶真的不愧是橘貓，什麼都吃，從早上偷舔我麵包上的煎蛋，到下午偷舔我的辣椒醬油，連我吃年餅時也湊過來想咬一口，一整個傻眼，果真是貪吃的橘橘啊。謝謝接受。謝謝陪伴。謝謝愛。

二，我在家的時侯就是狂用眼睛，看電腦看手機，其實很早就察覺到這是NG行為，但是似乎就是無法控制，每次都是像上癮了一樣，這是不是一種病態啊？謝謝覺察。謝謝反思。

三，年假還沒過完，已經得開始食物減量的計畫了，特別是晚餐，畢竟實在不應該暴飲暴食。同時，也想為自己接下來的午餐做一些簡單的計畫，如果可以兼顧省錢與健康自然是最好的。謝謝反思。謝謝安排。謝謝覺悟。

對不起，就是一個懶

謝謝你，照顧自己

原諒我，自控能力很差

我愛你，因為是你

20240214 感恩手記 之 情人節是啥

20240214（三）

一，開工大吉，早上7點開工一小時，做了兩個文書處理，回了幾個訊息，然後就默默的關機，開始專心滑手機哈哈。謝謝願意。謝謝討個吉利。謝謝設定界線。

二，刷臉書時才猛然想起今天是情人節，就假假上網祝福一下，也沒想要出門，早餐吃鮪魚麵包，午餐吃蕃茄湯煮的義大利麵，晚餐則是吃水餃，就這樣一天，下午還午睡了一小時，還不賴的一天。謝謝願意。謝謝宅。謝謝安排。

三，老佛爺總是這樣不照約定，其實她的牌路就是凡事得依照她的方式進行，不論是外人或家人，不論是大事或小事。本以為她在外面待人處事之後會變得好些，確實是比較柔和了，但是本質還在。謝謝覺察。謝謝接受。謝謝配合。

對不起，不想動

謝謝你，討個吉利

原諒我，不想變得跟你一樣

我愛你，因為你是你

20240213 感恩手記 之 宅

20240213（二）

一，今天少爺不在家，於是我也就發揮宅女能耐，三餐都在家解決，下午還睡了一頓午覺，真正的快活。家裡有倆寶感覺真的很不一樣，一點都不孤單，而且還挺忙，呵呵。謝謝願意。謝謝愛。謝謝陪伴。

二，宅在家的精髓就是狂滑手機，逛lazada，找手機，寫2021年的學習心得，同時也少不了聽podcast和有聲書，反正就是宅。謝謝享受。謝謝允許。謝謝願意。

三，已經快進入假期的尾聲了，突然想要找部日劇來煲一煲，想說是不是要看『晚酌的流派』？還是『昨日的美食』？都是第二季了。不然還是看新的『獨活女子的推薦』，又或看長期火熱的『孤獨的美食家』呢？好多選擇喔。謝謝選擇。謝謝享受。

對不起，脖子都痠痛了

謝謝你，允許自己

原諒我，開始想找點事做

我愛你，因為是你

20240212感恩手記 之 年初三

20240212（一）

一，這幾天都是一樣的操作，早午餐我自得其樂，享受休假時光，陪伴著倆寶慢慢生活與成長，特別是小寶。晚餐則是回去陪老佛爺和少爺，充實得很。謝謝分配。謝謝願意。謝謝愛。

二，今天起床時猛然想到今天是週一，也就是說我的假期已經過了一半，心裡起了一絲絲的焦慮，是不想回去上班，更是不想面對文書處理。但是轉念一想，焦慮並不能讓假期變更長，也不能讓文書處理消失，也就慢慢平復了心情。過一天是一天吧，好好的活著，這條路慢慢的走就是了。謝謝接受。謝謝轉念。謝謝陪伴。謝謝愛。

三，今天小虎妹找我談了一點，說起了自私與愛自己的差別，我個人覺得跟自由是有異曲同工之妙的。愛自己，主要是以讓自己變更好為出發點，前提是不傷及他人；自私，則是只為了自己利益，即便傷害他人利益也一意孤行。當然，裡面包含了尊重這個很重要的態度，因為尊重他人所以不傷害他人，同時因為尊重自己所以不委屈自己。謝謝有感。謝謝分享。謝謝學習。謝謝陪伴。

對不起，吃胖了

謝謝你，轉念有用

原諒我，愛說教

我愛你，因為你值得