20230904 感恩手記 之 倦怠感出現了

20230904

一，再怎麼不想上班，今天還是得起床上班。一想到今天是星期一，也就是說還有一整個星期才會到週末，心情真的有點糟。有一種倦怠感緩緩冒起來，嗯？這一次是一年三個月，是不是一種常態？又或文書處理的份量太龐大了？謝謝思索。謝謝面對。謝謝無奈。

二，今天的午餐是日本餐。可惡的送貨員把食物留在守衛室也沒有通知我，害我餓得快暈倒了在詢問之下才知道食物被＂遺留＂，無人問津，但苦於在開會而無法下去領，讓我急成熱鍋上的螞蟻，好容易找了個藉口趕緊衝下去領。

今天是天婦羅炸蝦和炸鮑魚菇，配上毛豆，醃蘿蔔，蛋和菜。老實說，味道不怎麼樣，畢竟冷了。今天總算沒有忘記我的味噌湯，紫菜之中混了蛋花，有點詭異，但是至少味噌味有足，我就不挑剔了。整體來說，在我飢腸轆轆的情況之下也沒有覺得很美味，恐怕味道也不怎麼樣吧。也可能我就是一個吃服務的人，爛服務會讓我的舌頭排斥食物的味道，再好吃我也吃不出來。更或許，是水逆吧。

謝謝覺察。謝謝嘗試。謝謝接受。

三，今晚算是發揮得還可以，做到陪伴，做到鼓勵，做到引導，也同時完成報告，算是理性與感性都兼顧了。我不確定對方滿意不滿意，但是至少我可以做的都做了。謝謝付出。謝謝努力。謝謝照顧。謝謝聆聽。謝謝願意。

對不起，就是不喜歡也不能太任性

謝謝你，有進步

原諒我，無法接受的事無法妥協

我愛你，因為你就是獨特

20230903 感恩手記 之 心亂則躁

20230903

一，今天一不小心就睡到了快十一才起床，原本計畫在午餐前做文書處理的計畫完全泡湯，也好，我今天就給自己休息一天吧。大概是避免陷入那種心裡亂糟糟的不安，我在吃早餐時就開了哈利波特電影來看，結果看的是鳳凰令，看著哈利的黑暗，幸而沒有更加煩躁，只是心裡一直抗拒看到那個瘋女人把天狼星殺掉的畫面。

結果看到最後，我發現電影裡並沒有很深刻的刻畫那段悲傷和遺憾，反而被＂我們有伏地魔沒有的東西＂做一個相比之下比較愉悅的結尾。要不是重看，我或許早已經不記得這個結尾了，又或是如今的我心態已不同了？

謝謝享受電影。謝謝思考。謝謝感覺。

至於後來的那集，混血王子，我依舊覺得哈利跟著鄧不利多去找魂器那一段刻畫得不夠深刻，感情不夠深厚，導致後來鄧不利多的死不夠刻骨。不過，看著斯內卜冷酷的臉，我還是會聯想到他對莉莉的深情，或許等他死去的那一刻才是他最大的解脫吧。

二，在我吃完蕃茄炒麵之後我突然想到，對耶我不是要吃紅色的食物補血嗎？我的身體似乎自己就一直在促使我吃蕃茄耶，呵呵。不知道蕃茄醬算不算呢？哈哈哈。謝謝照顧。謝謝輕鬆。謝謝烹飪。

三，昨晚吹頭髮吹到一半，吹風筒突然發出焦臭味，然後斷了電，接著就冒出了帶著濃濃焦臭味的濃濃白煙，嗯，是壽終就寢了吧？查了一下，是2018年在網上買的，轉眼也有五年了，是如今的電器都不耐用了嗎？還是剛好碰上了水逆？在昏昏沉沉之下下單買了一個新吹風筒，要到週二或週三才會到貨。昨晚還沒想到的是，那麼我這幾天要怎麼辦？謝謝決斷。謝謝跳電。謝謝沒有危險。

對不起，眼睛其實並沒有休息到

謝謝你，讓心和腦休息了

原諒我，這錢就得花

我愛你，因為我只有你

20230902 感恩手記 之 貓尾巴

20230902

一，一睡醒張開眼就在看手機，看影片。看到一個貓尾巴行為學，雖然都是我看過的資訊，但是我發覺我其實很少觀察我家小帥的尾巴（除了他生氣時大幅度大力擺動之外），我常常都專注於他那沒什麼表情的帥臉上，呵呵。好吧，以後開始注意一下他的尾巴表情嚕。謝謝學習。謝謝觀察。謝謝接受。謝謝愛與被愛。

二，跟Food Heart訂了10天的餐，今天是第一天，我選的是西餐：豬肉派＋香腸＋沙拉。所謂派就是馬鈴薯泥拿去焗烤，下面配的是豬肉碎紅醬，味道來說是不錯的。coleslaw切得很細，味道也算ok。本以為份量小，但是吃起來其實蠻飽的。謝謝美味。謝謝安排。謝謝嘗試。

PS：後來突然發現他少給我濃湯。是不是水逆效應呀？溝通總是不順遂，得來來回回。

三，這幾天一直有一股不安，不太確定是哪兒來的呢？於是我掃描了一下，是瑣事太多了嗎？還是文書處理像黑洞？還是荷爾蒙？又或是星相的影響？無法得到確定的答案，但是至少我察覺到了。謝謝覺察。謝謝思索。謝謝接受。

對不起，不安讓我焦慮

謝謝你，恢復每天寫的習慣

原諒我，有時候忘記關注

我愛你，因為你是你

20230901 感恩手記 之 九月來了，嗎？

20230901

一，心裡再不想上班，還是得爬起來，這就是成熟大人的責任嗎？（嘆）什麼時候我開始羨慕起不需要負責的臭小孩了？又或可愛的寵物們？真的是做隻貓做隻狗不做＂成＂人呀。謝謝鼓勵。謝謝無奈。謝謝接受。

二，今天就是一個馬達全開的做文書處理，但是看著似乎永遠都不會減少的數目，讓我有點氣餒，加上出租屋的瑣事，讓我下班時心裡有些鬱悶，一個不小心就去了麥當勞。很值得開心的是：今天的薯條特別美味，脆中帶糯，帶著一點溫熱，真好吃，我在車上就迫不及待的吃完了。好吧，就這樣吧，別再執著了，吃完美味薯條之後就別再愧疚與不安了，加油！謝謝美食療癒。謝謝鼓勵自己。謝謝陪伴自己。

三，我就是有拖延不去洗澡的怪癖，明明也沒有要工作，明明耳朵裡也沒有在聽什麼特別好聽的，明明眼睛也沒在看什麼特別好看的，但是就是拖著賴著不去洗澡，奇怪，這是什麼心態？主控權？還是拖延症？謝謝反省。謝謝思考。謝謝面對。

對不起，煩人事走開

謝謝你，美食來得正是時侯

原諒我，管他省錢減肥

我愛你，因為你是最重要的

20230831 感恩手記 之 走路是我唯一的運動

20230831

一，今天去SS15吃午餐，沒有太多遲疑，決定搭LRT去，最主要還是不想塞車和陷入找不到停車位的煩躁中，當然趁機走走路也算是bonus吧，哈哈。果不其然，WY還是遲到了，我在附近走了一陣，平日都是開車經過比較多，今天這樣慢慢的走著停著看著，也別有一番風味的，這是不是就是慢活呀？

好像都是在旅行的時侯才會心甘情願的走路，然而卻疏忽了其實平日生活中本來就可以過得跟旅行一樣，發現生活中的新事物，即便只是小小，也可以是一種驚喜。就像是睡在人造草皮上的貓，你有沒有發現他的右臂上有個圖騰紋身？原來那不是一隻普通的貓，是一隻有江湖味的貓呀，哈哈。

謝謝選擇。謝謝感受。謝謝慢活。

二，如同所預測，跟WY一開啟聊天模式，就是無止境的聊，從午餐到咖啡到晚餐。午餐的魯肉飯味道普普，勉強稱得上是魯肉吧，至於晚餐的午餐肉炒飯味道是不錯，然而份量大得驚人，吃得太飽了。吃飽後，WY玩起了顏色沙，我就靜靜的在旁邊看著他的全神貫注，然後開始問自己＂為甚麼一開始沒有想要玩，但看著他的全神貫注，又開始覺得很想玩＂。原來要使用有對比的顏色才能製作出明顯的花紋，這是我旁觀的心得。謝謝陪伴。謝謝觀察。謝謝美食。

三，跟WY聊天總是可以談心談腦，今天提到了主觀與客觀，有意識與無意識（我還是不小心想起了日語），這些大概都是歸納於哲學類吧。然而我似乎沒有特別fancy這些稱呼/理論，即便我有看法想法說法，卻有點懶惰做歸納，畢竟凡事都無法黑白分吧，這些理論之中難道沒有灰色地帶嗎？比如有點主觀卻又客觀？似有意識卻又無意識？呵呵。

WY再次提到了數字，他替我算了一下，我的主數字是3，主宰表達，難怪我讀傳播，難怪我自己寫文字，難怪我願意表達自己；輔助數字是5和8，主張的是策畫和bossy，我喜歡策畫卻不喜歡麻煩，有時候是可以很霸權的；最後我會希望成為7，掌控。看到掌控這兩個字我突然呆了，怎麼究竟還是牽扯到了她的身上？怎麼還是聞到了我血裡面的控制慾？謝謝分享。謝謝陪伴。謝謝聆聽。謝謝述說。謝謝時間。

對不起，表達

謝謝你，耐心

原諒我，震撼

我愛你，就你

20230830 感恩手記 之 臨時抱佛腳

20230830

一，今天刻意沒有開電腦，就是為了可以專心複習，為今晚的考試做準備。雖然中途還是有偷偷滑滑手機，不過晚上的口試一開頭還算順利，後面有些出槌，但是也都還ok，試卷有點難，有蠻多不太確定的題目，不過無論如何，我還是合格了，76％，還勉強算ok，至少可以準備進階下一個階段了，給自己拍拍手。然而，自己心裡有些虛，總覺得自己懂得不夠，看來是不是得好好的安排一下每天或每週背單字和語法呢？安排安排吧。謝謝努力。謝謝付出。謝謝喜歡。謝謝堅持。

二，今天十五，給自己準備素食的白醬義大利麵，裡面加的是杏鮑菇，咬起來很有嚼勁，口感不錯，白醬沒有想像中的好吃，但是還算可以接受，份量有點多，所以留了一半給明天。謝謝準備。謝謝願意。謝謝堅持吃素。

三，我還真的是很挑人，不想應酬的人頻頻來約，我就直接已讀不回，想見的人一問我就答應了，二話不說毫不猶豫，呵呵。謝謝忠於自己。謝謝邀約

謝謝願意。

對不起，還是熬夜了

謝謝你，善待自己

原諒我，對自己有要求

我愛你，你就是最棒的

20230829 感恩手記 之 日夜顛倒是不對的

20230829

一，今天看著被忽略的鬧鐘，突然被＂這樣對嗎？＂打中，這樣為了工作和娛樂導致日夜顛倒，那麼休假的本意是什麼呢？於是覺得自己今晚一定不可以為了工作熬夜。雖然設定了鬧鐘，但是還是拖到了12點才洗澡，再看影片，到凌晨1點多才入睡。秉著不自責的態度，至少有進步。謝謝鼓勵。謝謝做改變。謝謝接受。

二，放假的好處是白天時可以不顧工作事宜，雖然晚上還是乖乖的動手，但是至少一整個白天我是自由的。我今天就忙著準備明天的日語考試，看了半天發現自己懂得真的不夠。繼續加油吧。謝謝享受。謝謝努力。

三，媽咪替我添了水餃餛飩和麵條，好耶～接下來的午餐和晚餐有著落了。配上前幾天去Jaya Grocer買的一些罐頭，再加上昨天剛下單的伙食，我看我可以撐挺久了。謝謝張羅。謝謝照顧。

對不起，忘了自我照顧

謝謝你，醒覺了

原諒我，宅一點很好

我愛你，就愛你不為他