20220602 感恩手記 之 進入倒數

20220602

一，進入離開倒數了，我突然不知道要從什麼開始做起。似乎有好多東西，卻又太少時間。謝謝自己努力穩住。

二，今天坐在光頭老闆的旁邊，確實是有些緊張的，尤其是所討論的話題十分＂精采＂。看著他一開始的調皮，變成了怒火沖天，再變成眼睛泛淚，還柔聲道歉，我突然覺得之前受過的委屈似乎已經被療癒了，這樣的老闆，是我想要跟隨與付出的。謝謝自己的觀察。謝謝自己的釐清。

三，下班前突然想吃豬肉粉，下班後就去吃了我一貫愛吃的豬肉粉，味道依舊，份量也依舊，果然享受！謝謝自己疼愛自己。

對不起，心裡沒底

謝謝你，你是一個很棒的領導

原諒我，即將要離開我愛的領導了

我愛你，因為你值得

20220601 感恩手記 之 一週年

20220601

一，一年前的今天是我第一天回來上班。我仍然記得那時候的期待與雀躍，怎麼知道才維持了不到一年，甚至少過半年就消滅得無影無蹤了，確實有些感慨呀。謝謝自己的體會。謝謝自己還有回憶。

二，今天日語課是複習，我似乎好多東西都搞不太懂，這樣下週要如何考口試呀？看來這個週日得好好複習認真讀書一番了，別浪費了這段時間的努力。謝謝自己的認真。

三，因為『最佳女婿』更新超慢，我開始聽另一部『前世老婆找上門』，雖然聲音十分相似，卻是截然不同的風格。後者屬於誇張型的搞笑，還有妖魔鬼怪出沒，前者則是比較正經，而且與戰爭有關。謝謝自己給自己找樂子

對不起，辛苦了

謝謝你，認真學習

原諒我，耳朵閒不下來

我愛你，請你繼續加油

20220531 感恩手記 之 五月快結束了

20220531

一，近期開始心裡常常冒出不安的感覺，我稍微的體會了一下，似乎來自於很多未完成的工作，可是矛盾的是提不起勁去完成它，而變成了焦慮。謝謝自己的察覺。

二，接下來，除了正常上班之外，還有2個上班的週末，撐下去！謝謝自己鼓勵自己。

三，與兩位女士相約，主角卻一直不直接回答問題，無法乾脆決定聚餐的時間與地點，讓我變得有點浮躁，有點厭惡，為甚麼就不能乾脆一些呢？謝謝自己的覺察。謝謝自己接受別人的不一樣。

對不起，情緒有點浮動

謝謝你，接受別人的不同

原諒我，脾氣有點不好

我愛你，無論如何

20220530 感恩手記 之 素食椰漿飯

20220530

一，今天午餐沒有準備食物，於是跟PK上網點餐，因為剛好是初一吃素日，聽了PK推薦點了素食nasi lemak，味道還不錯喔，份量也很足。謝謝自己嘗試新玩意兒。

二，今天是客服小弟的最後一天，看得出來他有些感傷，我覺得要離開這個地方多少都還是會感傷的。謝謝你一直以來的付出，雖然時間不長，但是仍然是有貢獻的。謝謝自己對他表達謝意。

三，我發現自己很容易對別人有所要求，而且也期待對方答覆我心裡的標準答案。就是因為這樣，當別人無法達到我的要求或我的標準答案，輕則我會顯得焦慮不安，重則我會變得暴躁易怒。謝謝自己察覺到了這一點。請自己繼續保持覺察。

對不起，即焦慮又暴躁

謝謝你，感謝與感恩

原諒我，還是會有很多內心小劇場

我愛你，即便你不完美

20220529 感恩手記 之 沒有得休息的星期天

20220529

一，今天早上起床有點辛苦，是身體知道今天是週日了嗎？是不是身體已經習慣了周休二日呢？哈哈，休息的那兩個週末實在讓我回味無窮。謝謝自己的努力。謝謝自己的明白。

二，線上活動還算順利，雖然中間那女人還是有來亂，但是我就選擇忽略他。之後默默的發現我忘了錄下來，不過也不能做什麼彌補了。謝謝自己安慰自己。謝謝自己不責怪自己。

三，天天下班看著那間霓虹燈招牌的店，今天總算去吃了所謂的冷鍋，讓我很想念satay celup。味道來說，番茄湯雖然算是不錯，但吃起來其實真的十分普通。我一個人就吃到了50元，卻沒吃到些什麼，總覺得有些不值。謝謝自己沒有入坑。謝謝自己有美好的回憶。

對不起，太累了

謝謝你，不自責

原諒我，踩雷了

我愛你，撐著點

20220528 感恩手記 之 一看螢幕就頭痛

20220528

一，今天早上一看螢幕就頭痛，一直忍到到下午演變成痛到連頭也不敢動，但神奇的是，只要我把眼睛閉上感覺就馬上好很多，這是眼睛問題嗎？是度數問題？謝謝自己尋根究柢。謝謝自己照顧自己。

二，我在這一次open day似乎沒有以前那麼認真了，少了前一天的確認預約，沒來的人居然高達50％，或許我真的累了真的不想再在意這麼多了。謝謝自己疼惜自己。

三，晚餐哪兒都沒去，回家吃泡麵，想說早點洗澡睡覺，結果還是拖到了11點才入睡。怎麼要早點入睡這件事這麼困難呀？謝謝自己的努力。

對不起，還是沒把睡眠時間調整好

謝謝你，疼惜自己

原諒我，曾經那麼的虐待自己

我愛你，不論好壞

20220527 感恩手記 之 不可以跟別人交談

20220527

一，自從那天老闆娘把我們三個叫進辦公室，說上班時間不可以跟別的部門的同事交談，我就心裡一直暗暗好笑，這不是違背了光頭老闆的無障礙溝通政策嗎？老實說，我心裡實在不屑。謝謝自己的清醒。謝謝自己惦記著光頭老闆的策略。

二，同事妹妹從Penang回來了，臉上疲憊不堪眼神空洞，等到辦公室空了之後我花了一小時聽同事妹妹說著這三天兩夜的故事，裡頭有著三個主角，並不意外的老闆娘和老闆，還有有點意外的助理小姐。也稱讚了馬來弟弟一番。謝謝自己的聆聽。謝謝自己的同理。謝謝自己的耐性。

三，聽完同事妹妹的故事之後，我溜去吃了麥當勞，簡單的雙層起司牛肉漢堡，果然是我的最愛讓我心滿意足。謝謝自己疼愛自己。我也拒絕了與LPK一起吃，我實在不想再聽他的推測猜測了，好累。謝謝自己懂得拒絕。謝謝自己愛護自己。

對不起，我不想委屈自己

謝謝你，懂得愛護保護維護自己

原諒我，道不合不相為謀

我愛你，明明白白清清楚楚