20211210 感恩手記 之 原來我真的是個宅女

20211210

一，今天與JY去吃晚餐，本來決定的韓式餐廳因為沒有訂位而需要等40分鐘，為了不讓我站著等或重蹈覆轍昨天的折磨，我截然的換了董叔。謝謝自己有彈性的處理，謝謝自己沒有太多的埋怨。也因此吃到了董叔美味的披薩，謝謝自己的因禍得福。

二，今天主動的做會議紀錄，謝謝自己的主動，也謝謝自己的願意學習，謝謝自己的積極。

三，連續兩天都有約，今早有一種＂好累＂的感覺，原來我真的是宅女，需要在家獨處以充電。謝謝自己認清這件事，同時也接受這件事。接下來，就是要好好執行這件事。

四，謝謝自己想繼續學日語的決心，沒有停止尋找上課的地方，希望可以好好發揮毅力。

對不起，累到自己

謝謝你，經驗學習

原諒我，重蹈覆轍

我愛你，持續感恩

20211209 感恩手記 之 情緒的流動

20211209

一，今天收到了一大盒的食物和Jusco禮券，都是聖誕禮物。謝謝F大老闆和女老闆D，謝謝公司一直以來不吝的送禮，從我回來至今禮物不斷，讓我受寵若驚。謝謝自己懂得感恩，不會理所當然。

二，昨晚跟老友見面，還有一位他的朋友，今天是第三次見面了。我再次確定了，我不再喜歡交新朋友，要從頭開始知道彼此的喜好，配合與磨合對我來說都很累，況且醉翁之意，我又何必自惹麻煩。謝謝自己釐清了什麼是自己喜歡的，就好好的去做。謝謝自己不委屈自己。

三，昨天去了一間新開張的商場，聖誕節的氣氛甚濃厚，大概是不對的人，並沒有雀躍的感覺。感恩自己誠實的面對自己的內心，喜歡不喜歡不勉強，高興不高興也一樣不勉強。

四，昨天因為肚子餓和走了8千步的累，心情有些浮躁，情緒有點起伏。謝謝自己清楚的感受到情緒的流動，也清楚知道自己那張銳利的嘴巴在說一串不太近人的話，但不是詛咒也沒有辱罵，就是一種情緒流動的宣洩，誰也沒有受傷，自己也得到紓解。謝謝自己明白自己的一套。然而，不熟悉的人所下的評論讓我頓時冒了一句＂我不是聖人＂。謝謝自己勇敢表達自己對於情緒的體會。謝謝自己越來越貼近內在的那個自己。

對不起，讓你身心都累壞了

謝謝你，了解自己

原諒我，總要遇上不對的人才更有領悟

我愛你，我一直都在

20211208 感恩手記 之 默默的休假

20211208

一，今天休假，沒有告訴任何人，就在家煮了加很多菜的肉骨茶，看日劇，擦灰塵，還有不小心的做了一些工作。謝謝自己讓身體休息，也讓精神休息，也有兼顧到精神休息。

二，不知道怎麼了，總覺得今天是什麼特別的日子，是什麼人的生日嗎？還是什麼紀念日？啊！輔大的校慶？我怎麼都記不起來了。還是秉持著那句話＂不記得就是不重要＂。謝謝自己適時還是會清除一些在腦袋裡的累贅，這樣頭才不會重重的。也謝謝自己對自己寬容一些，記不起來的事真的不需要勉強。

三，發現有些帳還沒付，稍微處理了一下。在還沒處理之前，看著戶口裡還有餘額時，心裡有踏實的感覺。謝謝自己清楚察覺到自己內在的不安，謝謝自己苦中作樂。謝謝自己在面對困境時不消極而積極的想辦法處理。

對不起，還是停不下來

謝謝你，總能苦中作樂

原諒我，偶爾還是會自虐

我愛你，愛自己的方法

20211207 感恩手記 之 該來的總會來

20211207

一，今天難得居家工作，卻在昨天下班途中發現電腦的充電電線沒帶回來。謝謝自己的不想太多，特別不去自責，早上就回去拿了。謝謝自己先把自己餵飽然後才回去拿。

二，居家工作感覺很平靜，我也因此把待辦事宜處理得差不多了，也開始著手follow up了。謝謝自己喜歡自己目前在做的事情。謝謝自己不勉強，謝謝自己接受。

三，快過年了，媽咪要買的東西甚多，這裡訂一些那裡訂幾樣，錢包君逐漸消瘦。謝謝自己對於媽咪的耐心與陪伴，謝謝自己盡所能的配合，即便有點吃力。也謝謝自己開始懂得表達自己和錢包君都也需要休息。

四，聽著五月天的2021跨年的線上演唱會，感動得在車上濕了眼眶。謝謝自己還記得那一晚的感動，謝謝自己還懂得感動，謝謝自己並沒有麻木。

對不起，有些委屈

謝謝你，持續努力

原諒我，無可奈何

我愛你，因為值得

20211206 感恩手記 之 腦袋不夠用

20211206

一，今天辦公室人很少，下午又下大雨，冷氣君很不客氣的蹂躪我們，我的雙腿和雙手早已快結霜了，腦袋也有點僵硬。謝謝自己在這麼糟的情況之下還是清了未讀信件，也見了三個學生，謝謝自己的堅持。雖然還有待辦事宜，但是要謝謝自己懂得放過自己。

二，今天見了三個學生，彌補了週六日要辦活動而無法見學生的遺憾。謝謝自己懂得苦中做樂，謝謝自己懂得轉念，謝謝自己懂得感恩。

三，今天是週一，謝謝自己晚上的助人自助，謝謝自己的堅持和付出。

對不起，沒來得及逃到沒冷氣的地方工作

謝謝你，懂得運用轉念

原諒我，再累也還有需要堅持的東西

我愛你，因為你在發光

20211205 感恩手記 之 豆花也是花

20211205

一，因為C問我喜歡什麼花，挑起了我想吃豆花的慾望。謝謝自己下班後撇開累的感覺，來了一碗鴉片豆花。謝謝店家做出這一碗豆香與糖香都很迷人的豆花。謝謝自己願意去享受。

二，下班回家一連看了三集的日劇，看到慎森對永久子示愛，整個心都被染成粉紅色了。謝謝自己還活著，還有感受，謝謝自己沒有麻木或排斥。謝謝自己很簡單的享受這一份濃濃的愛和淡淡的哀傷。

謝謝你，努力邁向一致性

對不起，讓你勞累了

原諒我，只想到兩件事

我愛你，因為你是人類

20211204 感恩手記 之 揮霍青春

20211204

一，謝謝自己在沒有太多的考慮與遲疑，就答應了過去找C吃飯，聊了好多往事情事舊事，仿如坐了一趟時光機。謝謝自己的願意。也謝謝C願意聆聽。同時，也謝謝彼此找到了更多的相似之處。

二，謝謝自己在發現錯誤時馬上亡羊補牢，幸而還趕得上。更要謝謝同事們的主動協助，雖然就因為這樣自己完全沒見上學生，至少沒有釀成大錯。謝謝自己可以換個角度看待驟變與可惜。

三，謝謝自己堅持要看完一集粉紅泡泡才入睡，雖然有點晚了，但是就無緣無故的想讓大豆田永久子的前夫陪我一小時。謝謝自己還有如此的體力與心情揮霍僅存的青春。

謝謝你，的任性

對不起，任性帶來了勞累

原諒我，的不計後果

我愛你，的隨心所欲