畫冰山

20150327

多久沒有好好的畫冰山了？其實畫冰山的目的並非逐一的將冰山上的空位填滿，而是靜下心來看看自己的內在。

那天我的同學在關心和同理我之前問我怎麼沒畫冰山？我當下直接的回答她說太多東西了畫不來，但是那是直覺回覆，在還沒認真思考，帶有一點點保護色的回覆。這兩天獨處時認真的想了，或許該說誠實的想了。即使東西又多又亂到我沒辦法畫冰山，那麼我是還是可以來畫一下“這麼亂我要怎麼面對” 或“這麼亂我似乎逃避面對” 的冰山呢？

昨晚，我就畫了，雖然冰山沒有被完成，但是如同每一次畫冰山的經驗，我的心逐漸踏實了，內在小孩也暫時睡著了，情緒的抽屜也慢慢掩上了。

我真的很感恩，我學會了冰山，也會不斷練習。更加謝謝同學的提醒和建議。雖然問題還沒解決，但是我突然明白，學習與問題共處才是最重要的功課。焦慮又如何？我是凡人，我有情緒才是正常。

謝謝這段時間突然出現來關心或聊天的朋友們LL和君，特別是欣，我覺得上天待我真的不薄，總在我沮喪的時候會有一些不明所以的人卻出現來關心和疼惜，讓我知道我不孤單，我很感恩。

當然，一定要再次感謝一直陪伴著我的你，謝謝你陪著伴著我疼著我惜著我。謝謝你告訴我，難過是可以承認的，情緒不應該被壓抑的。謝謝你！

冰山，我有點生疏了，是時候重新開始練習了。