一，今天回去開會，本來是處理那天的不滿，那個聽說最不滿的人很坦誠的說了自己的不悅，倒是那個憤憤不平的人居然用言語威脅，唉，怎麼還會有這麼幼稚的人，這是職場，不是你家呀。謝謝願意。謝謝面對。謝謝坦誠。
二，今天吃了一整天的素，很棒。晚餐去了一直想去試試的新開的素食餐廳，點了他們有名的nasi lemak，味道普通，還可以卻沒有讓我想再去一次，反而我開始想念我家常去的那間素食餐廳的咖哩羊肉。謝謝願意。謝謝吃飽。謝謝接受。
三，延續著最近的低落，我確定了我只是需要一個聆聽的對象，不需要太多整理，不需要太多回應，但是需要最基本的同理，然後我就會自己整理了。嗯，這樣的要求會不會太高？謝謝思索。謝謝整理。謝謝明白。
對不起，我在低潮期
謝謝你，整理出自己需要什麼
原諒我，還是得向外求
我愛你，因為你是你
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