20241002 感恩手記 之 助人的手被收回了

20241002（三）

一，今天開始本來來幫忙的姊妹部門不再幫忙了，所以一切都得靠我自己嚕。今天就乖乖的做了20個文書處理啦。謝謝願意。謝謝接受。謝謝努力。

二，今天晚上本來要煮個火鍋湯吃吃，結果因為5點突然有開會，我就犯懶了，就隨便泡了杯麵，還為了心裡舒服吃了一條香蕉，就這樣吧。午餐是老媽給我打包回來的獅子頭，而早餐則是蛋餅，一整天也算是吃得很豐盛。謝謝美味。謝謝接受。謝謝享受。

三，大寶最近又開始愛吃不吃的，昨天憑著肉泥讓他吃了至少80％，今天依樣畫葫蘆，也是用肉泥引誘他吃了80％，但是這可不是長久之計。奇怪的是也是他來蹭蹭要討吃的，但是餵食了之後卻又不理不睬，真無奈。謝謝配合。謝謝願意。謝謝愛。謝謝陪伴。

對不起，要靠自己了

謝謝你，我們互相陪伴

原諒我，就是善變

我愛你，因為你值得

20241001 感恩手記 之 惡性循環

20241001（二）

一，我似乎又再次進入了晚上不願睡早上不願起的惡性循環，就是晚上即便邊看影片邊打瞌睡就還是不甘願起床，早上也是用影片來讓自己清醒，看來我是影片中毒呀？謝謝覺察。謝謝思索。謝謝願意。

二，今晚老媽煮了獅子頭和弄了個皮蛋豆腐，我吃得樂不思蜀太爽了。雖然那是現成的肉丸子，味道自然沒有老媽的手藝好，但是有得吃還是很愉悅的，開心開心。謝謝美食。謝謝媽媽。謝謝願意。

對不起，就是叛逆

謝謝你，享受美食

原諒我，不好的習慣

我愛你，因為你值得

20240930 感恩手記 之 不敢面對

20240930（一）

一，跟夥伴們聊起來，說起了有些人完全沒有同理心，很可能是因為裡面有很多還沒處理的事，而暫時還沒準備好面對，於是就直接關閉了感受，因此也無法用心去貼近別人的心。我覺得是有可能的，畢竟你把感受藏在抽屜裡緊緊的鎖著，那就如何能去貼近他人的感受呢？謝謝聆聽。謝謝思索。謝謝接受。謝謝願意。

二，週末有上課似乎就沒辦法好好休息，幸好今天是在家辦公，所以還是可以放鬆一些，不過還是背負著文書處理的截止日期，是有一點點壓力的。謝謝願意。謝謝接受。謝謝努力。

三，一整天都在想要不要去吃泰國餐，到最後還是沒有提早出門，相反的還因為晚了整理倆寶的廁所而遲了出門，8點才到，其實心裡是一直掛念著泰國餐的泰式奶茶，呵呵，就是喜歡它的甜膩膩。謝謝願意。謝謝接受。

對不起，說太多了

謝謝你，願意反思

原諒我，就是善變

我愛你，因為是你

20240929 感恩手記 之 哈哈大笑

20240929（日）

一，休假在家看中國的跑男，綜藝節目果然會讓我開懷大笑，真爽，哈哈。結果才說了會哈哈大笑，今天看到了第一季的最後一集，那些不捨讓我也跟著他們一起落淚了，很喜歡這種感動，很喜歡這樣的眼淚。謝謝喜歡。謝謝願意。謝謝享受。謝謝有感覺。

二，在家吃什麼？吃營養麵包配蛋，吃肉燥麵配雲吞，吃午餐肉炒飯，就這樣一天了。其實本來想要出門去買貓沙的，但是是真的真的懶得出門，算了，下週再找時間去吧，不想做就不做，何苦勉強？謝謝願意。謝謝允許。謝謝接受。謝謝不勉強。

對不起，快樂裡是可以有眼淚的

謝謝你，允許自己任性

原諒我，偶爾還是會糾結

我愛你，因為是你

20240928 感恩手記 之 再次帶課去

20240928 （六）

一，今天是需要去培訓的第二階段，就是一大堆的聆聽，老實說其實蠻累的。而且這一次的催化員比較少，所以完全不能偷懶，實在不容易。謝謝願意。謝謝付出。

二，收工之後，跟兩位夥伴一起去吃泰國餐，三個人點了蠻多，吃完了還繼續聊天，今天的話題是時事，聊的是近期的戰爭，還有一些猶太與回教的科普，挺有份量的一段對話。一直坐到餐廳關門我們才離開。謝謝願意。謝謝美食。謝謝分享。謝謝陪伴。

三，有時候，太用力反而做得離好更遠，有時候放鬆才是訣竅，然而卻也是最難做到的。用力其實很容易，放鬆才是最難的。謝謝覺悟。謝謝明白。謝謝接受。謝謝願意。

對不起，我太用力了

謝謝你，陪伴是最棒的禮物

原諒我，放下是需要經歷的

我愛你，因為你值得

20240927 感恩手記 之 同事相伴

20240927（五）

一，今天本來是不需要去辦公室的，因為好同事跟我換班了，但是為了要回去開會，結果塞在路上時才發現是線上會議，但是既然出門也就沒必要轉回去了。有時候，人真的要記得做這些事情的意義，或者說是初衷吧，否則這一些就會變得沒有意義了。謝謝願意。謝謝接受。謝謝無奈。

二，聽著好同事的訴苦，我忍不住的告訴她，這就是宇宙的規律，你越不喜歡的越會發生，你越不喜歡面對的越會靠近，而且會重複發生到你面對並接受為止。這是我的相信。謝謝分享。謝謝聆聽。謝謝陪伴。謝謝願意。

三，晚上帶著好同事給的蘿蔔糕，和兩杯LPK送的布丁，我想不到什麼其他的晚餐了，就直接回家了，差點都忘了今天有涼子老師的課。老實說，這樣一週上三次課感覺起來挺不錯的，只是有點被綁住的感覺。謝謝願意。謝謝接受。謝謝善意。

對不起，我其實不喜歡

謝謝你，還是接受了

原諒我，需要時間調整

我愛你，因為你值得

20240926 感恩手記 之 追到天荒地老

20240926（四）

一，今天就是一直在追文書處理的文件，追到我自己都覺得自己面目可憎了。我是無法控制的覺得為甚麼不要在一開頭就把東西做對做完，為甚麼要留個尾巴給我去處理，但是回頭再想想，好吧，要是沒這麼尾巴就沒有我的位子了，閉嘴動手吧。謝謝反省。謝謝反思。謝謝接受。謝謝願意。

二，昨晚上了一堂免錢的日語基礎班，學到了一個新東西：高低音，覺得挺不錯的，雖然只是五十音，卻也至少有個新東西吧。謝謝願意。謝謝學習。

三，今天跟白巫師吃晚餐，雖然只是簡單的kopitiam，就是聽他說說他在工作的鬱悶，還有對老闆的不滿，有時候處女座是真的很難被滿足。本來還想請他吃個甜品當作祝賀他生日，但是卻不知不覺超過了時間，畢竟咱們都是搭公共交通的，也就不敢待太晚，所以就默默的離開了。謝謝陪伴。謝謝願意。謝謝分享。

對不起，有時候還是會有些憤憤

謝謝你，友情萬歲

原諒我，聽不進去太多八字

我愛你，因為你值得